ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. [Kit]【超ラク】辛くないタンドリーチキンピラフ
[Kit]【超ラク】辛くないタンドリーチキンピラフ
主菜: [Kit]【超ラク】辛くないタンドリーチキンピラフ
副菜: にんじんときゅうりのシーザー和え

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

タンドリーチキンの素を使って、時短なのに本格的なピラフが完成!辛くないのでお子様でもパクパク食べれる味付けです◎副菜もビニール袋で簡単に仕上がります。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    [Kit]【超ラク】辛くないタンドリーチキンピラフ

  • パプリカや、玉ねぎを加えても。

  • お届けする食材

    タンドリー炒め(ミックスビーンズ入り)・・・260g

    生たまご・・・2個

    ピーマン・・・30g

    小分けで使えるトマトピューレ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油A・・・大さじ1

    サラダ油B・・・小さじ2

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    塩・・・ひとつまみ

    こしょう・・・少々


    フライパン

    1. 1フライパンに油A(大さじ1)を入れる。たまごを割り入れ、ふたはせずに強火で2分焼く。皿などに一旦とり出し、フライパンはペーパーでさっと拭く。

    2. 2ピーマンは1cm角に切る。フライパンに、油B(小さじ2)とピーマンを入れ、強火で1分炒める。

    3. 32に、タンドリー炒め、トマトピューレ、ごはん(300g)、塩(ひとつまみ)、こしょう(少々)を加え、強火で4分炒める。

    4. 4皿に盛り付け、1の目玉焼きをのせる。

  • 副菜

    にんじんときゅうりのシーザー和え

  • 暑さによるパセリの収量不足に伴い、大葉に替えてお届けします。

  • お届けする食材

    きゅうり・・・1本

    にんじん・・・60g

    大葉・・・2枚

    シーザードレッシング・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ひとつまみ


    プラスチックバッグ

    1. 1きゅうりを縦に半分に切り、斜め薄切りにする。

    2. 2ビニール袋にきゅうり、にんじん、塩(ひとつまみ)を加え、塩もみをする。袋の口を縛り、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

    3. 3小鉢に盛り付け、シーザードレッシングをかけ、大葉をちぎって散らす。

[Kit]【超ラク】辛くないタンドリーチキンピラフ

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【辛くないタンドリーチキンピラフ】チキンのタンドリー炒め(鶏肉(タイ産)、カリフラワー、三種混合豆(ガルパンゾー、マローファットピース、レッドキドニー、食塩)、牛乳、ケチャップ、ウスターソース、醤油、にんにく、カレー粉、生姜、砂糖、食塩、鶏がらだし、クミン/酒精、V.B1、重曹、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む))、鶏卵(国産)、ピーマン(国産)、トマトピューレ(トマト(チリ産))【にんじんときゅうりのシーザー和え】きゅうり(国産)、にんじん(国産)、シーザードレッシング(なたね油、醸造酢、砂糖、卵黄、食塩、ナチュラルチーズ、でん粉、おろしにんにく、チキンエキス、レモン果汁、乳たん白、香辛料、酵母エキス、(一部に卵・乳成分・鶏肉・りんごを含む))、大葉(国産)
八大アレルゲン 卵、乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)648kcal、たんぱく質26g、脂質29.9g、炭水化物73g、食塩相当量2.5g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

感想を投稿する

まー様

投稿日:2024/10/12

美味しかったけど、、

大人は美味しく頂けたけど、子ども達は 辛いと言ってました。 特に3歳の子は一口食べてから全然食べず‥ 小学生の子は辛いけど沢山は食べれないと言ってました。 大人向けだと思います。

感想を投稿する

にゃおたん様

投稿日:2024/10/9

美味しくて好評でした!

届いた材料を見て「具材がもう少し欲しいな」と感じたので、ピーマン、玉ねぎを追加しました。ピリッとカレー粉の辛さもプラスしました。具材とご飯を炒めて火を通すので、ご飯はいつもより、かために炊きました。お口の中でホロっと崩れる鶏肉も美味しかったんだけど、もう少し増えてくれたら嬉しいですね(*^^*)

感想を投稿する

ケイ様

投稿日:2024/10/9

残念な一品

オイシックスさんの料理キット、色々試していますがこれはダメでした。 ご飯が柔らかく、味も甘くてカレーぽくなく、完食出来ませんでした。 炒めるだけの冷凍チャーハンの方がはるかに便利で美味しいと思います。

感想を投稿する

かぼちゃ様

投稿日:2024/10/7

予想外に美味しかった

あまり期待してなかったのですが、タンドリーチキンが美味しかったです。 お肉や豆はしっかり入っていますが、更にゴロゴロピラフにしたかったのでパプリカ、ナス、小松菜、おろししょうが、ウインナーも入れてみました! 色々入れても味が薄まる事もなく、最後まで美味しく食べられました。

感想を投稿する

なかよし様

投稿日:2024/8/13

香辛料が結構効いています

タンドリー炒めが過熱済みなのか生なのかよくわからなかったので、しっかり火を通しました。 冷蔵庫にあったピーマンを足しても、ピーマン感が強くなく、美味しかったので足して正解でした。 香辛料がどのくらい効いているのか分からないので、白いご飯の横に添えてカレーのようにして食べました。 個人的には香辛料の強いものが苦手なので、3食分くらいに分けて、朝パンに添えたり楽しみました。 美味しかったです。 副菜の人参がパサパサして食べられるレベルでは無かったです。 瑞々しい人参を望みます!

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから