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Kit2人前/[PlantOisix]彩野菜のカシューナッツ炒め
【2人前】[PlantOisix]彩野菜のカシューナッツ炒め

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Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

香ばしく炒ったカシューナッツの香りが豊かな、野菜の中華炒め。ご用意するのは、油と塩だけ!ごはんにのせたり、レタスに巻いて食べたりと、色々な食べ方を楽しんで召し上がれ。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

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    【2人前】[PlantOisix]彩野菜のカシューナッツ炒め

  • にんじんやごぼうを加えても。

れんこんの収量不足のため、ヤングコーンに替えてお届けします。

  • お届けする食材

    玉ねぎ・・・160g

    ピーマン・・・40g

    なす・・・1本

    パプリカ(赤またはオレンジ)・・・50g

    ヤングコーン・・・4本

    チンゲン菜・・・80g

    国産大豆100% 絹厚揚げ(2個入り)・・・1パック

    カシューナッツ・・・2袋

    ★プラントベース オイスターソース風・・・1袋

    ★テンメンジャン・・・1袋

    ご用意いただく食材

    サラダ油A・・・大さじ1/2

    塩・・・ひとつまみ

    サラダ油B・・・大さじ1と1/2

    フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1玉ねぎ、ピーマンは1cm幅に切る。なすは半分に切り、パプリカとともに5mm幅の斜め切りにする。ヤングコーンは4cm幅の斜め切りにし、厚揚げは1つにつき6等分に切ってペーパーに包みよく水気を切る。チンゲン菜は大きければ縦に切る。

    3. 2フライパンにカシューナッツを入れ、中火で2分ほど、焼き色が付くまで乾煎りする。皿などにとり出しておく。

    4. 32に油Aを加えて熱する。チンゲン菜を加えて塩を振り、中火で1分程度さっと炒める。少し火が通ったところで皿に盛る。

    5. 43のフライパンはそのままに、油Bを加え、1のピーマン、玉ねぎ、なす、パプリカ、ヤングコーンを中火で3分炒める。厚揚げを加え、さらに2分炒める。

    6. 5全体に火が通ったら、★の調味料を鍋肌から入れて弱めの中火で1分よく炒め合わせる。最後にナッツを加えてさっと合わせ、お好みでこしょう(分量外)を振り、皿に盛り付ける。

Kit2人前/[PlantOisix]彩野菜のカシューナッツ炒め

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 絹厚揚げ(大豆(国産)、植物油/凝固剤((塩化マグネシウム)「にがり」))、玉ねぎ(国産)、チンゲン菜(国産)、なす(国産)、パプリカ(オランダ)、ヤングコーン(タイ)、ピーマン(国産)、カシューナッツ(インド)、テンメンジャン(米味噌(国内製造)、味噌、還元水あめ、醤油、砂糖、食用植物油、発酵調味料、たん白加水分解物、りんご酢、(一部に小麦・大豆・りんご・ごまを含む))、オイスター風ソース(醤油、みりん、砂糖、食塩、澱粉、酵母エキス、粉末醤油、椎茸エキス /カラメル色素、酸味料、香料、(一部に小麦・大豆を含む))
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)359kcal、たんぱく質12.4g、脂質23.2g、炭水化物27.5g、食塩相当量2.7g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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匿名様

投稿日:2025/3/19

美味しい!

とても美味しいのですが、蓮根が皮付きなのが食感悪く苦手です。

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そらママ様

投稿日:2024/11/29

ボリュームは良かった

お肉&お魚の脂身が苦手なのでプラントベースでタンパク質が採れるのは有り難い 今回はボリュームもあり食材を足す事なくレシピ通りに作れた 初めてからまだ2週だけど 『美味しい』に出会えてないので他のkitも試してみようと思ってる

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ぱく様

投稿日:2024/8/21

うーん、、

素早く簡単に作れたのは評価できるのですが、味にもう一捻り欲しかった。家庭でもできる味付け、しかもお肉も入らない材料でこのお値段はとても割高感があります。

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ひめ様

投稿日:2024/8/17

満足

お肉が全然入っていないのに、それを感じさせない満足感でした

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さちこ様

投稿日:2024/8/16

味が単調?

素材の味が全部同じになってしまって、量があるのはいいのだけど、つまらない料理でした。味付けがもう一工夫あればよかったのに

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