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Kit2人前/【超ラク】ハントンライス
【2人前】【超ラク】ハントンライス

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

石川県金沢市で愛される『ハントンライス』は、ごはんの上にとろっとたまごをかぶせ、白身フライをのせた贅沢な一皿。タルタルときざみ野菜の入ったトマトのWソースで召し上がれ。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】【超ラク】ハントンライス

  • しめじやグリンピースを加えても。

  • お届けする食材

    白身フライ(4個入り)・・・1パック

    玉ねぎ・・・80g

    にんじん・・・20g

    パセリまたはイタリアンパセリ・・・1g

    生たまご・・・2個

    トマトソース・・・2袋

    タルタルソース・・・1袋

    トマトソース(きざみ玉ねぎ、きざみにんじん入り)・・・1袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・大さじ1と1/2

    ごはん・・・お茶碗大盛2杯分(約400g)


    トースター フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1玉ねぎは薄切りにする。小鉢などにたまご(2個)を割り入れ、よく溶きほぐす。

    3. 2アルミホイルを、くしゃくしゃに丸めてから広げる。白身フライを重ならないように並べのせる。トースターで7‐8分、衣がカリッとするまで加熱する。

    4. 3フライパンに、サラダ油(大さじ1と1/2)、玉ねぎ、にんじんを入れ中火で2分炒める。ごはん、トマトソース(2袋)を加えさっと炒め合わせ、器に盛る。

    5. 4フライパンをペーパーなどでさっと拭いて中火にかけ、1のたまご液を流し入れる。菜箸で「の」の字を書くように5回ほど混ぜる。たまごに火が通ったら等分に分け、3のごはんの上にのせる。

    6. 5写真を参考に、白身フライを盛り、タルタルソース、トマトソース(きざみ玉ねぎ、きざみにんじん入り)をかけ、仕上げにちぎったパセリを散らす。

Kit2人前/【超ラク】ハントンライス

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 白身フライ(ホキ(ニュージーランド産)、衣(パン粉、小麦粉、でん粉、乾燥パン粉、砂糖、食塩、酵母エキス、香辛料、鶏卵、脱脂粉乳、大豆粉)、揚げ油(なたね油、パーム油)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む))、鶏卵(国産)、玉ねぎ(国産)、タルタルソース(マヨネーズ(国内製造)、ゆで卵、玉葱、砂糖、米酢、みりん、食塩、あおさ粉、(一部に卵・りんごを含む))、トマトソース(トマトペースト(ポルトガル製造)、玉葱、にんじん、植物油脂、チキンコンソメ、砂糖、にんにく、香辛料、(一部に大豆・鶏肉・豚肉を含む))、トマトソース(トマト調味料(トマトペースト、食塩、水あめ、砂糖)(国内製造)、トマトペースト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、にんにく、チキンブイヨン、食用植物油脂、香味食用油、醸造酢、香辛料、(一部に乳成分・鶏肉を含む))、にんじん(国産)、パセリ(国産)
八大アレルゲン 卵、乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)831kcal、たんぱく質21.9g、脂質30.5g、炭水化物110.4g、食塩相当量2.8g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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chisaii様

投稿日:2025/2/9

簡単で美味しい

フライはノンフライでカラッと仕上げ、タルタルっぽいソースは加減して頂きました。味も美味しいし作り方も簡単なのでリピート。ボリュームもある。

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ひーちゃん様

投稿日:2025/1/14

ソースがわかりにくい?!

料理の味は美味しかったです!作るのも簡単で家族にも好評だったのでリピートしたいです。 ただ、トマトソースが2種類あり、よく見なかった私が悪いのですが、上にかけるソースを間違えてごはんに混ぜてしまいました…。袋にはトマトソース、トマトソース(米油)しか書いておらず、レシピにはトマトソース2袋、トマトソース(きざみ玉ねぎ、きざみにんじん入り)の表記ですごくわかりにくい! 時間がない中で超ラクキットに頼る方もいると思うので、もう少しわかりやすい工夫がされるとうれしいです!

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