ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. [Kit]【超ラク】さばとれんこんの甘酢香味だれ
[Kit]【超ラク】さばとれんこんの甘酢香味だれ
[Kit]【超ラク】さばとれんこんの甘酢香味だれ

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

Oisixで人気のさばの塩焼きに、さっぱりとした甘酢だれをかけて魚おかずにアレンジ!さばは骨取り済みだから、食べやすさも◎れんこんとピーマンはさっと炒めて、食感を残して仕上げましょう。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    [Kit]【超ラク】さばとれんこんの甘酢香味だれ

  • ごぼうやパプリカを加えても。

  • お届けする食材

    ふわっとジューシー 骨取りさば塩焼き・・・2袋

    ふぞろいれんこん・・・70g

    ピーマン・・・40g

    甘酢香味だれ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・大さじ1

    こしょう・・・少々


    フライパン

    1. 1フライパンにサラダ油(大さじ1)をひき、れんこんを入れる。中火で3分炒める。

    2. 2ピーマンは縦半分に切って種とヘタをとり、ひと口大に切る。

    3. 31にさば塩焼き、2のピーマン、こしょう(少々)を加える。中火で3分炒める。

    4. 4器に盛り付け、仕上げに甘酢香味だれを回しかける。

[Kit]【超ラク】さばとれんこんの甘酢香味だれ

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+4日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日+4日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+4日、1日の地域(その他の本州)は+5日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 さば塩焼き(さば(ノルウェー)、食塩)、れんこん(国産)、甘酢香味だれ(葱(国産)、醤油、砂糖、醸造酢、レモン果汁、香辛料 /酸味料、増粘剤(キサンタン)、セルロース、香料、(一部に小麦・大豆を含む))、ピーマン(国産)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)389kcal、たんぱく質21.9g、脂質23.5g、炭水化物16.2g、食塩相当量1.7g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

感想を投稿する

ウェールズ様

投稿日:2024/11/9

美味しかった!

家族に好評でした。 鯖をプラスして購入して作りました。 野菜も足してもよかったかな。 また書いたいです。

感想を投稿する

茄子コ様

投稿日:2024/11/8

鯖は間違いない!

さすがオイシックスの鯖は何を食べても美味しく間違いがないです!野菜を追加して食べ応えを出しました。

感想を投稿する

りんごあめ様

投稿日:2024/11/6

たれがおいしい

作るのが簡単で、たれの味付けがおいしかったです。酢があまり好きではない子どももおいしいと言ってました。簡単な魚メニューをもっと増やしてほしいです。

感想を投稿する

かけママ様

投稿日:2024/11/5

野菜とタレが合う

お魚はいつものサバですが、しっとりしていますし、食べ応えがあります。 意外にも炒めたピーマンと、付属の甘酢だれがめっちゃ合います。子どもも「にがくない!」と、おかわりしていました。

感想を投稿する

ちかちゃん様

投稿日:2024/11/2

野菜の不揃い

蓮根は不揃いと書いてありましたが、蓮根が薄っぺらいのや欠けて粉々なものが多すぎて、包装した後の残りを詰めた感じを受けました。 魚はしっかりしていました。 味も美味しかったです。

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから