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Kit2人前/[PlantOisix]5種ベジオーバーライス
【2人前】[PlantOisix]5種ベジオーバーライス

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Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

豆腐そぼろと5種の野菜が生み出すハーモニーで、スプーンがどんどんすすむ!トマト・ソイマヨ・チリの3種のソースがアクセント。ニューヨークのチキンオーバーライスをイメージした一皿を召し上がれ。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

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    【2人前】[PlantOisix]5種ベジオーバーライス

  • ドライフルーツを散らして甘みを加えても。

豆腐そぼろの色味が写真と異なり白や茶色等ばらつきがでる場合があります。温度変化による現象ですが、品質には影響ございません。

  • お届けする食材

    豆腐そぼろ・・・150g

    赤玉ねぎ・・・40g

    かぼっコリー・・・1/8×1個

    小松菜・・・50g

    ミニトマト・・・4個

    キャベツ・・・100g

    白ワインビネガードレッシング・・・1袋

    ミニカレー粉・・・2袋

    プラントベース トマトソース・・・1袋

    チリオイル・・・1袋

    プラントベース ソイマヨソース・・・1袋

    くるみ・・・1袋

    ご用意いただく食材

    塩A・・・ふたつまみ

    砂糖・・・3つまみ

    酢・・・小さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    オリーブオイル・・・小さじ2

    塩B・・・適量

    こしょう・・・適量

    電子レンジ ボウル プラスチックバッグ

    1. お届けする食材

    2. 1赤玉ねぎは極薄切りにし、耐熱容器に入れる。ラップをして電子レンジ500Wで2分(600Wで1分半)加熱する。かぼっコリーは種ごと1cm角に切る。小松菜は5mm幅の細切り、ミニトマトは4等分のくし切りにする。

    3. 2容器に、かぼっコリーと小松菜とトマト、キャベツ、白ワインビネガーを入れて混ぜ合わせる。

    4. 3豆腐そぼろは袋の上からほぐす。袋の口を少し開け、耐熱皿にのせて電子レンジ500Wで1分半(600Wで1分15秒)加熱し、汁気を切る。

    5. 41の赤玉ねぎの水気を切り、ビニール袋に入れる。塩A、砂糖、酢を加えて袋の上からもみ込む。ボウルにごはん、カレー粉、オイル、塩B、こしょうを加え混ぜる。

    6. 5器に4のごはんを盛り、2の野菜→3の豆腐そぼろに順にのせる。4の玉ねぎマリネを散らし、トマトソース、チリオイル、ソイマヨをそれぞれお好みで加減してかける。仕上げに、砕いたくるみを散らす。

Kit2人前/[PlantOisix]5種ベジオーバーライス

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 豆腐そぼろ(豆腐(大豆)(国内製造)、みりん、醤油、ごま油、酵母エキス、ビーツ、食塩、デキストリン/豆腐用凝固剤、(一部に小麦・大豆・ごまを含む))、キャベツ(国産)、ミニトマト(国産)、小松菜(国産)、赤玉ねぎ(国産)、かぼちゃ(国産)、ソイマヨソース(豆乳クリーム(国内製造)、植物油脂、醤油、砂糖、醸造酢、食塩、昆布エキス、レモン濃縮果汁、おろしにんにく、酵母エキス/酢酸Na、乳化剤、増粘剤(キサンタン)、(一部に小麦・大豆を含む))、トマトソース(トマトペースト、砂糖、デキストリン、植物油脂、食塩、オニオンエキス、醸造酢、おろしにんにく、酵母エキス、香辛料、(一部に小麦を含む))、白ワインビネガードレッシング(紅花油(国内製造)、ワインビネガー、マスタード、食塩、胡椒)、くるみ(アメリカ)、チリオイル(食用こめ油、食用風味油(食用植物油脂、唐辛子)/酸化防止剤(V.E))、カレー粉(ターメリック、コリアンダー、チンピ、クミン、フェネグリーク、赤唐辛子、シナモン、その他香辛料)
八大アレルゲン 小麦、くるみ
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)545kcal、たんぱく質11.8g、脂質24.6g、炭水化物71.7g、食塩相当量2g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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