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Kit2人前/[PlantOisix]春野菜のレモンペッパー炒め
【2人前】[PlantOisix]春野菜のレモンペッパー炒め

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Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

色とりどりの春野菜に中華だしベースのたれをからめ、さわやかなレモンの酸味と、こしょうの香りをアクセントに仕上げます。フライパンだけの簡単調理も嬉しい、気分も春めく一品です。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

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    【2人前】[PlantOisix]春野菜のレモンペッパー炒め

  • もやしやにんじんを加えても。

スナップえんどうの収量不足により、いんげんに替えてお届けします。

  • お届けする食材

    Greenスライスミート・・・100g

    エリンギ・・・60g

    玉ねぎ・・・100g

    アスパラガス・・・3本

    パプリカ(赤またはオレンジ)・・・30g

    いんげん・・・20g

    キャベツ・・・80g

    レモン(黄またはオレンジ)・・・1/4×1個

    プラントベース中華だし・・・1袋

    プラントベース ナムルだれ・・・1袋

    ご用意いただく食材

    ごま油A・・・大さじ1

    ごま油B・・・大さじ1/2

    こしょう・・・適量

    電子レンジ フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし切り、アスパラは5cm長さの斜め切り、パプリカは薄切りにする。レモンは半分を薄切りにする。(残りは工程4で使います)

    3. 2いんげんは3cmの斜め切りにし、ラップに包んで電子レンジ500Wで30秒(600Wも同様)加熱する。

    4. 3フライパンに油Aとスライスミートを1枚ずつ広げ入れ、袋内の水分も一緒に入れる。ふたをして強火で1分半焼く。裏返して1のエリンギを加えてふたをし、さらに1分焼く。火を止め、中華だしを加え混ぜ、皿などにとり出す。

    5. 4フライパンをさっと拭き、油Bを熱する。1のアスパラ、玉ねぎ、パプリカ、キャベツを加えて強めの中火で3分炒める。ナムルだれ、1の残りのレモンを搾って加え、全体を炒め合わせる。

    6. 5野菜に火が通ったら3を戻し入れ、全体をさっと混ぜ合わせる。器に盛り、1の薄切りレモン、2のいんげんを飾る。こしょうを多めに振って完成。

Kit2人前/[PlantOisix]春野菜のレモンペッパー炒め

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 大豆加工品(大豆加工品(脱脂大豆、大豆たん白、玄米粉)(国内製造)、菜種油、含蜜糖(粗糖・糖蜜)、発酵調味料、塩こうじ(米、食塩)/加工デンプン、硫酸カルシウム、酒精、(一部に大豆を含む))、玉ねぎ(国産)、キャベツ(国産)、エリンギ(国産)、アスパラガス(メキシコ)、パプリカ(国産)、レモン(アメリカ)、ナムルだれ(植物油脂、砂糖、食塩、にんにく、発酵調味料、酵母エキス、澱粉、香辛料 /酸味料、香料、(一部にごまを含む))、中華だし(たん白加水分解物(国内製造)、植物油脂、糖類(水飴、砂糖)、食塩、香味食用油、焼酎、酵母エキス、ガーリックパウダー、香辛料/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む))、いんげん(国産)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)283kcal、たんぱく質9.3g、脂質20.2g、炭水化物20.3g、食塩相当量2.2g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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