ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. Kit2人前/[PlantOisix]ライム香る!ラープ風ごはん
Kit2人前/[PlantOisix]ライム香る!ラープ風ごはん
【2人前】[PlantOisix]ライム香る!ラープ風ごはん

Chef's Profile

トップ

Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

ハーブやスパイスが効いたタイ料理の「ラープ」をアレンジ!ライム果汁やパクチーをたっぷりかけて、エスニック感溢れる味に仕上げました。もち麦や豆腐そぼろでボリュームを出しつつも、からだに優しい一皿です。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • Main

    【2人前】[PlantOisix]ライム香る!ラープ風ごはん

  • きゅうりやトマトなどの水分たっぷりの野菜や、ミントのような香味野菜を加えても。

豆腐そぼろの色味が写真と異なり白や茶色等ばらつきがでる場合があります。温度変化による現象ですが、品質には影響ございません。

  • お届けする食材

    豆腐そぼろ・・・100g

    赤玉ねぎ・・・40g

    エリンギ・・・90g

    セロリ・・・40g

    小ねぎ・・・1本

    パクチー・・・6g

    ライム・・・1/4×2個

    白炒りごま・・・1袋

    おろしにんにく・・・1袋

    おろししょうが・・・1袋

    ニョクマム風ソース・・・1袋

    あとのせもち麦50g・・・1袋

    ご用意いただく食材

    塩・・・適量

    オリーブオイル・・・小さじ2

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    醤油A・・・小さじ2

    醤油B・・・小さじ1/2

    電子レンジ フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1赤玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。(辛みが苦手な人は電子レンジ500Wで30秒(600Wも同様)加熱する)エリンギは粗みじん切りにする。セロリは斜め薄切りにし、塩(適量)をもみ込む。小ねぎは小口切りにする。

    3. 2フライパンにオイル(小さじ2)を熱する。ごはん、小ねぎ、ごま、醤油A(小さじ2)を加え、強火で1分全体をしっかり炒め合わせて器に盛る。

    4. 3フライパンをペーパーなどでさっと拭き、1のエリンギ、豆腐そぼろ(汁ごと)を入れ、強めの中火にかける。水気が飛ぶまで、3分炒める。

    5. 4水気が飛んだら、おろしにんにく・しょうが、もち麦、ニョクマム風、醤油B(小さじ1/2)を加えてしっかりと炒め合わせる。全体がなじんだら、火を止める。

    6. 52のごはんの上にセロリ→4の具材→水気を切った赤玉ねぎ→ちぎったパクチー→ライムの順にのせ盛る。ライムを搾り、全体を混ぜながら召し上がれ。(お好みでご自宅のラー油(分量外)を加えても)

Kit2人前/[PlantOisix]ライム香る!ラープ風ごはん

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 豆腐そぼろ(豆腐(大豆)(国内製造)、みりん、醤油、ごま油、酵母エキス、ビーツ、食塩、デキストリン/豆腐用凝固剤、(一部に小麦・大豆・ごまを含む))、エリンギ(国産)、穀物加工品(もち麦(もち大麦(国産))、植物油脂(大豆を含む)/トレハロース)、ライム(メキシコ)、セロリ(国産)、赤玉ねぎ(国産)、ニョクマム風ソース(みりん、清酒、酵母エキス、アミノ酸液、野菜エキス、昆布エキス、食塩、椎茸エキス /増粘剤(キサンタン)、セルロース、香料、(一部に小麦・大豆を含む))、小ねぎ(国産)、パクチー(国産)、いりごま(国内製造)、おろししょうが(しょうが(国産)、醸造酢/増粘剤(加工デンプン)、pH調整剤)、おろしにんにく(にんにく(国産)、食塩/酸味料、酸化防止剤(V.C))
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)410kcal、たんぱく質11.3g、脂質8.4g、炭水化物77g、食塩相当量2.2g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから