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  【2人前】【超ラク】かぼちゃと豚生姜のごま味噌煮

• 玉ねぎやきのこ類を加えても◎。

スナップえんどうの収量不足のため、小松菜に替えてお届けします。

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  しょうが焼き（甘め）190g・・・1袋

  3種お出汁で！下茹で済みかぼちゃ・・・180g

  長ねぎ・・・30g

  小松菜・・・40g

  ごま味噌だれ・・・1袋

  
  

  サラダ油・・・小さじ2

  水・・・100cc

  
  

  

• お届けする食材
  1フライパンにサラダ油（小さじ2）、しょうが焼き、長ねぎを入れる。中火で2分半炒める。
  21のフライパンに、下茹で済みかぼちゃ（汁ごと）、ごま味噌だれ、水（100cc）を加える。調理ばさみで小松菜を3cm幅に切り入れ、中火で3分煮る。
  3全体に火が通ったら、器に盛り付ける。

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  【2人前】キャベツと大葉の玉ドレ和え

• 細切りにんじんや薄切りの玉ねぎを加えて、ボリュームUP！

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  キャベツ・・・100g

  大葉・・・2枚

  玉ねぎドレッシング・・・1袋

  
  

  ・・・なし・・・

  
  

  

• お届けする食材
  1ビニール袋に、キャベツと玉ねぎドレッシングを入れ、袋の上からもみ込む。
  2器に盛り付け、大葉をちぎって散らす。