ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. Kit2人前/復刻!かさましワザお豆腐肉巻照焼き
Kit2人前/復刻!かさましワザお豆腐肉巻照焼き
【2人前】復刻!かさましワザお豆腐肉巻照焼き

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

豆腐を豚肉で巻いてボリュームもヘルシーも◎!甘辛い味付けでごはんがすすみます。フライパンひとつで粉付けから仕上げまで完了するので、洗い物が少ないのも嬉しいポイント。面倒な肉巻きが手軽に作れます。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分(2分30秒))
  • 主菜

    【2人前】復刻!かさましワザお豆腐肉巻照焼き

  • ちくわやじゃがいもを加えて、一緒にたれをからめても◎。

豚肉の品質保持のためのドリップシートは、とり除いてご使用ください。

  • お届けする食材

    国産豚ローススライス・・・200g

    国産大豆木綿豆腐・・・4個

    パプリカ(赤またはオレンジ)・・・20g

    大葉・・・1枚

    フリルレタス・・・1袋

    使い切り片栗粉・・・10g

    煮物だれ・・・1袋

    赤しそふりかけ・・・1袋

    白炒りごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・少々

    サラダ油・・・大さじ1

    醤油・・・大さじ1

    砂糖・・・大さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    マヨネーズ・・・小さじ1×2


    電子レンジ フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1豆腐は1個当たり3等分に切り、耐熱皿に並べる。ラップはせずに、電子レンジで1分[600Wも同様]加熱する。パプリカは薄切りにする。

    3. 2フライパンに片栗粉をまんべんなく振り入れる。豆腐の水気をよく切って豚肉を巻き、巻き終わりを下にしてフライパンに並べる。

    4. 3塩(少々)を振り、油(大さじ1)を回しかける。中火にかけ、動かさずに片面4分ほど焼き、裏返してさらに2-3分焼く。

    5. 4余分な油をペーパーで拭きとり、煮物だれ、醤油(大さじ1)、砂糖(大さじ1)を加える。中火で30秒-1分ほど加熱しながら、調味料を肉巻きに煮からめる。

    6. 5器にごはんを盛ってふりかけをかけ、ちぎった大葉を散らす。水気を切ったレタスをひと口大にちぎって添え盛り、1のパプリカを散らす。マヨネーズ(小さじ1ずつ)を線状にかける。肉巻きを盛り残ったたれをかけ、炒りごまを振る。

1,699円 税込1,835円

Kit2人前/復刻!かさましワザお豆腐肉巻照焼き

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 木綿豆腐(大豆(国産)/凝固剤(塩化マグネシウム(にがり) ))、豚ロース肉(千葉県)、フリルレタス(国産)、煮物だれ(砂糖(国内製造)、しょうゆ、発酵調味料、かつおエキス、醸造酢、酵母エキス、昆布エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、パプリカ(国産)、片栗粉(馬鈴薯)、いりごま(国内製造)、赤しそふりかけ(塩蔵赤しそ(赤しそ(日本)、食塩、梅酢)、砂糖、食塩、酵母エキス/酸味料)、大葉(国産)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)787kcal、たんぱく質34.6g、脂質33.5g、炭水化物78.9g、食塩相当量2.3g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
騾壼クク逕」逶エ
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから