Chef's Profile
Oisixのプラントベースブランド Plant Oisix
Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。
行き場を失った傷あり白なすをおいしくいただくおたすけKitが登場!皮のやわらかさと、とろける食感を活かして、エスニックサラダに仕上げました。さわやかな酸味のライムドレッシングと甘みのあるスイートチリソースで、さっぱりクセになる味わいに。暑い季節におすすめの一品です。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
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主菜
【2人前】[PlantOisix]傷あり白なすのタイ風サラダ
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水菜やパプリカを加えても。
なすの表面に生育中に葉とこすれるなどによって生じた傷や、軽微なシワがある場合がございますが、食味には問題なくお召し上がりいただけます。
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お届けする食材
傷あり白なす・・・1本
きゅうり・・・1本
赤玉ねぎ・・・40g
パクチー・・・2g
カシューナッツ・・・1袋
緑豆はるさめ・・・1袋
スイートチリソース・・・1袋
★ニョクマム風ソース・・・1袋
★ライム果汁・・・3袋
★おろしにんにく・・・1袋
ご用意いただく食材
塩・・・少々
サラダ油・・・大さじ1
醤油・・・小さじ1/2
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お届けする食材
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1カシューナッツは袋の上から粗めに砕く。アルミホイルにのせ、トースターで1-2分軽く色付くまで焼く。
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2フライパンにたっぷりの湯(分量外)を沸かして火を止め、はるさめを入れる。3分ほど浸けてやわらかくなったらざるにあげ、流水で洗ってぬめりをとる。しっかりと水気を切り、調理ばさみなどで半分の長さに切る。
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3きゅうりは縦半分に切って斜め薄切り、赤玉ねぎは薄切りにし、ボウルに入れる。塩を振り、和えておく。なすは縦半分に切りひと口大の乱切りにする。
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42のフライパンをペーパーなどでさっと拭き、油を熱する。よく温まったら、なすを加えて強めの中火で2-3分炒める。火が通ったら、スイートチリソースを半量加えて和え、火を止める。
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53のボウルにはるさめ、★の調味料、醤油を加えてよく混ぜ、皿に盛る。なす→1のカシューナッツ→残りのスイートチリソース→ちぎったパクチーをのせて完成。
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