Chef's Profile
Oisixのプラントベースブランド Plant Oisix
Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。
バルサミコを主役にした洋風サラダ。レモンのさわやかな酸味にバルサミコのコクや甘みを入れることで、味に奥行きを出しました。5種以上のスパイスが入ったデュカとくるみのザクザク感が楽しい一品です。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
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主菜
【2人前】[PlantOisix]紫キャベツと胡桃マリネサラダ
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ズッキーニ、パプリカなどのグリル野菜を入れても。
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お届けする食材
赤キャベツ・・・100g
ルッコラ・・・10g
レモン(黄またはオレンジ)・・・1/8×1個
くるみ・・・1袋
米澤シェフのデュカ(ナッツとスパイスミックス)・・・1袋
バルサミコ酢・・・3袋
ご用意いただく食材
塩・・・ひとつまみ
醤油・・・小さじ1/2
オリーブオイル・・・大さじ2
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お届けする食材
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1レモンはいちょう切りにし、ルッコラは食べやすい長さに切る。
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2キャベツは塩を振り、よく混ぜたら耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで1分[600Wも同様]加熱する。
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3くるみは袋の上から軽く砕き、デュカとともにアルミホイルにのせる。焦げないように様子をみながらトースターで2分焼く。
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4小鉢などでバルサミコ酢、醤油、オリーブオイルを合わせ、ドレッシングを作る。
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5キャベツにドレッシング、焼いたくるみとデュカを加え、よく和える。皿に盛り、ルッコラ、レモンを飾って完成。
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