[Kit]【超ラク】レンジで！夏野菜タンドリー煮

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[Kit]【超ラク】レンジで！夏野菜タンドリー煮

主菜: [Kit]【超ラク】レンジで！夏野菜タンドリー煮
副菜: 赤キャベツのごまシーザーサラダ

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

3種の夏野菜を使ったタンドリーチキン風の煮込み。レンジ調理のため、火を使わずにお手軽に作れます。ヨーグルトでまろやかさを出し、お子さまでも食べやすいマイルドな味付けに仕上げました。ごま香るシーザーサラダを添えてお召し上がりください。

[Kit]【超ラク】レンジで！夏野菜タンドリー煮
ズッキーニや、トマトを加えても。

タンドリー炒め（ミックスビーンズ入り）・・・260g

鈴鹿山麓ヨーグルト・・・1個

なす・・・1本

かぼちゃ・・・30g

おくら・・・2本

オリーブオイル・・・大さじ1

【2人前】赤キャベツのごまシーザーサラダ
きゅうりや粉チーズを加えても。

赤キャベツ・・・100g

シーザードレッシング・・・1袋

白炒りごま・・・1袋

オリーブオイル・・・大さじ1

塩・・・ひとつまみ

[Kit]【超ラク】レンジで！夏野菜タンドリー煮

主菜、副菜×各1セット 2人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+2日保証

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賞味・消費期限	到着日+2日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【レンジで！夏野菜タンドリー煮】チキンのタンドリー炒め（鶏肉（タイ産）、カリフラワー、三種混合豆（ガルパンゾー、マローファットピース、レッドキドニー、食塩）、牛乳、ケチャップ、ウスターソース、醤油、にんにく、カレー粉、生姜、砂糖、食塩、鶏がらだし、クミン/酒精、Ｖ.B1、重曹、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む））、なす（国産）、ヨーグルト（生乳（三重県）、砂糖）、かぼちゃ（国産）、おくら（国産）【赤キャベツのごまシーザーサラダ】赤キャベツ（国産）、シーザードレッシング（なたね油、醸造酢、砂糖、卵黄、食塩、ナチュラルチーズ、でん粉、おろしにんにく、チキンエキス、レモン果汁、乳たん白、香辛料、酵母エキス、（一部に卵・乳成分・鶏肉・りんごを含む））、いりごま（国内製造）
八大アレルゲン	卵、乳、小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）409kcal、たんぱく質18g、脂質28.2g、炭水化物24.3g、食塩相当量2.1g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について

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