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[Kit]火要らず!2種ダレでお手軽海南鶏飯風
[Kit]火要らず!2種ダレでお手軽海南鶏飯風

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ヌクチャムと中華だれ、2種類のたれを添えた海南鶏飯風です。火を使わず、レンジも不要。油控えめで、手軽にヘルシーにお楽しみいただけます。エスニック風ナムルのさわやかな味わいがアクセントに。かんたん&満足感のある一品です。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    [Kit]火要らず!2種ダレでお手軽海南鶏飯風

  • トマトやレモンを添えても!

  • お届けする食材

    平飼いしらゆり鶏 真空調理のチキンブレスト・・・1袋

    大根・・・100g

    にんじん・・・100g

    赤玉ねぎ・・・20g

    小ねぎ・・・1本

    フリルレタス・・・1袋

    ナンプラー・・・1袋

    チキンコンソメ・・・1袋

    おろししょうが・・・1袋

    ヌクチャム・・・1袋

    中華だれ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ふたつまみ

    砂糖・・・小さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)


    プラスチックバッグ

    1. お届けする食材

    2. 1大根とにんじんはせん切りにし、ビニール袋に入れる。赤玉ねぎは薄切りにして、水(分量外)にさらす。小ねぎは小口切りにする。鶏肉の余分な汁気を切り、薄い斜め削ぎ切りにする。

    3. 21のビニール袋に、ナンプラー、塩(ふたつまみ)、砂糖(小さじ1)を入れ、袋の上からもみ込む。

    4. 3器の中央にごはんを盛る。容器にチキンコンソメ、おろししょうがを入れてよく混ぜ、ごはん全体にかける。

    5. 4写真を参考に、1の鶏肉、ひと口大にちぎったレタス、汁気をよく切った2のナムル、水分を絞った赤玉ねぎを添え、小ねぎを散らす。

    6. 5ヌクチャムと中華だれをお好み量かけながら召し上がれ!

[Kit]火要らず!2種ダレでお手軽海南鶏飯風

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 チキンブレスト(鶏肉(国産)、砂糖、食塩、ローリエ抽出液、ローズマリー抽出液、(一部に鶏肉を含む))、にんじん(国産)、大根(国産)、フリルレタス(国産)、中華だれ(醤油(国内製造)、砂糖、老酒、チキンエキス、食塩、米黒酢、野菜ブイヨン、酵母エキス、(一部に小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む))、ヌクチャム(砂糖(国内製造)、魚醤、濃縮レモン果汁、にんにく、でん粉、唐辛子)、チキンコンソメ(みりん、食塩、チキンブイヨン、魚醤、チキンコンソメ、チキンエキス、酵母エキス、野菜ブイヨン /酸味料、(一部に大豆・鶏肉・豚肉を含む))、赤玉ねぎ(国産)、小ねぎ(国産)、ナンプラー(魚、食塩、砂糖)、おろししょうが(しょうが(国産)、醸造酢/増粘剤(加工デンプン)、pH調整剤)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)278kcal、たんぱく質30.4g、脂質7.9g、炭水化物20.5g、食塩相当量4.4g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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