Kit3人前／揚げ済み！白身魚フライの野菜甘酢あん

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Kit3人前／揚げ済み！白身魚フライの野菜甘酢あん

主菜: 揚げ済み！白身魚フライの野菜甘酢あん
副菜: キャベツ入りのり醤油バターライス

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

サクふわの白身フライに、甘酸っぱいトマトあんがかかった一品。とろりとしたあんは、ごはんがすすむ味に仕上げています。のりとバターの風味がおいしい混ぜごはんをワンプレートに盛り付けて、洗い物が少ないのも◎。

【3人前】揚げ済み！白身魚フライの野菜甘酢あん
甘酢あんにパプリカや、しいたけを加えるのもおすすめ◎

白身フライ（6個入り）・・・1パック

玉ねぎ・・・100g

ピーマン・・・50g

にんじん・・・50g

小松菜・・・120g

ふぞろいしめじ・・・50g

使い切り片栗粉・・・10g

トマトソース・・・3袋

BBQソース・・・3袋

水A・・・大さじ3

水B・・・210cc

オリーブオイル・・・大さじ1

醤油・・・小さじ1

砂糖・・・小さじ1と1/2

酢・・・小さじ1と1/2

【3人前】キャベツ入りのり醤油バターライス
ベーコンやツナなどを加えて、ボリュームUP！

キャベツ・・・100g

国産　おだし香る味のり・・・2袋

ごはん・・・お茶碗3杯分(450g)

バター・・・15g

醤油・・・大さじ1

Kit3人前／揚げ済み！白身魚フライの野菜甘酢あん

主菜、副菜×各1セット 3人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+2日保証

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賞味・消費期限	到着日+2日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【揚げ済み！白身魚フライの野菜甘酢あん】白身フライ（ホキ（ニュージーランド産またはオーストラリア産）、衣（パン粉、小麦粉、でん粉、乾燥パン粉、砂糖、食塩、酵母エキス、香辛料、鶏卵、脱脂粉乳、大豆粉）、揚げ油（なたね油、パーム油）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む））、小松菜（国産）、玉ねぎ（国産）、BBQソース（トマトケチャップ（国内製造）、水飴、トマトペースト、砂糖、玉葱、食塩、醸造酢、ウスターソース、濃縮りんご果汁、にんにく、りんご加工品、醤油、生姜、濃縮レモン果汁、香辛料、（一部に小麦・大豆・りんごを含む））、トマトソース（トマト調味料（トマトペースト、食塩、水あめ、砂糖）（国内製造）、トマトペースト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、にんにく、チキンブイヨン、食用植物油脂、香味食用油、醸造酢、香辛料、（一部に乳成分・鶏肉を含む））、ぶなしめじ（国産）、にんじん（国産）、ピーマン（国産）、片栗粉（馬鈴薯）【キャベツ入りのり醤油バターライス】キャベツ（国産）、味のり（乾のり（国産）、醤油風調味料（そら豆、食塩）、砂糖、黒砂糖、食塩、昆布、味醂、鰹節、乾椎茸、帆立煮汁、乾唐辛子）
八大アレルゲン	卵、乳、小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）634kcal、たんぱく質14.2g、脂質24.6g、炭水化物93.4g、食塩相当量4g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について

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