ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

定期ボックス
  1. TOP
  2. Kit2人前／［HC］包丁いらず！かんたんチャプチェ
Kit2人前／［HC］包丁いらず！かんたんチャプチェ
【主菜】包丁いらず！かんたんチャプチェ
【副菜】韓国風えのきコチュジャン和え

Chef's Profile

トップ

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ  メニュー開発チーム

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ごはんがすすむ味わいのチャプチェは、下味付きの食材をお届けするので、包丁いらずでかんたんに調理できます。さっぱりとしたえのきのコチュジャン和えの副菜と合わせて、韓国気分を味わってください。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。（表記例：3分[2分30秒]）

  • 【主菜】包丁いらず！かんたんチャプチェ

  • ※豚肉の品質保持のためのドリップシートは、とり除いてご使用ください。

  • お届けする食材

    チャプチェ（玉ねぎ、にら、にんじん） 230g

    国産豚小間肉 200g

    にんじん 50g

    小松菜 50g

    しいたけ 2個

    おろしにんにく 1袋

    おろししょうが 1袋

    白炒りごま 1袋


    ご用意いただく食材

    醤油 小さじ1

    ごま油 小さじ1


    フライパン


    下準備

    野菜を洗う。

    1. お届けする食材

    2. 1
      ●豚肉をフライパンに入れ、醤油（小さじ1）、ごま油（小さじ1）、おろしにんにく、おろししょうがを入れて全体をなじませる。

    3. 2
      ●にんじんをフライパンに加え、強火で2分炒める。

    4. 3
      ●小松菜を4cm幅に、しいたけを薄切りに、調理ばさみで切り入れる。
      ●チャプチェを入れて強火で3分炒める。

    5. 4
      ●器に盛り、炒りごまをかける。

  • 【副菜】韓国風えのきコチュジャン和え

  • お届けする食材

    えのき 1袋

    コチュジャン 1袋

    きざみのり 1袋


    ご用意いただく食材

    酢 小さじ2

    ごま油 小さじ1


    ボウル電子レンジ


    下準備

    なし

    1. お届けする食材

    2. 1
      ●えのきの石づきを調理ばさみで切り落とし、半分の長さにボウルに切り入れる。

    3. 2
      ●ふんわりとラップをし、電子レンジ500Wで2分（600Wで1分半）加熱する。

    4. 3
      ●水分をキッチンペーパーなどで拭きとる。

    5. 4
      ●コチュジャン、酢（小さじ2）、ごま油（小さじ1）を入れて全体を混ぜ合わせる。

    6. 5
      ●器に盛り、きざみのりを散らす。

Kit2人前／［HC］包丁いらず！かんたんチャプチェ
ヘルスケア

Kit2人前／［HC］包丁いらず！かんたんチャプチェ

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日、1日の地域（その他の本州）は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料 【包丁いらず！かんたんチャプチェ】チャプチェ（はるさめ（韓国製造）、玉葱（国産）、オイスターソース、醤油、ニラ、人参、食用植物油脂、発酵調味料、砂糖、乾燥椎茸、おろしにんにく、白胡椒／増粘剤（加工でん粉、アルギン酸ナトリウム、キサンタンガム）、酸味料、（一部に小麦・かに・大豆を含む））、豚小間肉（千葉県）、小松菜（国産）、にんじん（国産）、しいたけ（国産）、いりごま（国内製造）、おろししょうが（しょうが（国産）、醸造酢／増粘剤（加工デンプン）、ｐH調整剤）、おろしにんにく（にんにく（国産）、食塩/酸味料、酸化防止剤（V.C））【韓国風えのきコチュジャン和え】えのき（国産）、コチュジャン（米みそ、水あめ、麦芽エキス、米こうじ調味料、乾燥唐辛子、砂糖、食塩、酵母エキスパウダー、(一部に大豆を含む)）、きざみのり（焼海苔）
八大アレルゲン 小麦、かに
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
（1人分あたり）449kcal、たんぱく質23.9g、脂質23.2g、炭水化物36.5g、食塩相当量2.7g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか？
保存可能な文字数を超えています
保存しました

感想を送る

  • 投稿内容は当社および提携サイト等の媒体に掲載される場合があります。
  • 投稿いただいたご意見に個別のご返信はできません。商品の不備（傷み、腐敗など）はお客様窓口にご連絡ください。
▼注意事項
法令等に抵触する表現、特定の個人・企業名、他の投稿者様へのご意見、その他当社の定める表記ルールに反する内容が含まれる場合、掲載を見合わせる、もしくは一部修正をさせていただく場合がございます。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想

今週の特集

季節のイベント


産直おとりよせ市場

おいトク

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら

カテゴリー

目的から選ぶ

  • 鍋Kitオプション
  • 栗原はるみKitオプション
  • Oisix CookBox
  • デリOisix
  • 腸内環境ごはんKit
  • 今週のお魚
  • ベストバイ
  • サステナブルマーケット
  • ディズニーシリーズ
    • Oiチカグルメ
    妊娠・授乳期
    離乳食
    幼児食
    グリーンチェック
    TABLE FOR TWO
  • おとりよせ

    • あなたへのおすすめ

    能登コラボ予約
    お魚カンタン調理便第2弾
    閉じる

    会員の方はログインしてご注文をお願いします。

    はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ（定期宅配）へご入会後ご注文いただけます。
    ご入会はこちらから