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[Kit]【3-4人前】さばっぱとひじきの混ぜごはん

[Kit]【3-4人前】さばっぱとひじきの混ぜごはん

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

フライパンの中で作る混ぜごはんは、骨とりいらずのさばほぐし身で調理もかんたん！ひじき・大葉・ごまとの相性も◎で、お子さまにもおすすめの一品です。

[Kit]【3-4人前】さばっぱとひじきの混ぜごはん
しめじや細切りしいたけをプラスしても。

お届けする食材

さばっぱ（焼きさばほぐし身）・・・2袋

にんじん・・・100g

大葉・・・4枚

乾燥ひじき・・・20g

万能濃縮つゆ・・・2袋

白炒りごま・・・2袋

ご用意いただく食材

ごま油・・・大さじ1

塩・・・ふたつまみ

ごはん・・・お茶碗大盛2杯分（約800g）

下準備
1. 1. 野菜を洗う

[Kit]【3-4人前】さばっぱとひじきの混ぜごはん

1セット 3-4人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+2日保証

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賞味・消費期限	到着日+2日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	にんじん（国産）、さばほぐし身（さば（ノルウェー産）、食塩）、めんつゆ（しょうゆ（小麦・大豆を含む、国内製造）、砂糖、食塩、かえししょうゆ（小麦・大豆を含む）、かつおぶしエキス（小麦を含む）、酵母エキス）、ひじき（国内産）、いりごま（国内製造）、大葉（国産）
八大アレルゲン	小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）588kcal、たんぱく質15.7g、脂質12.5g、炭水化物109g、食塩相当量2.9g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について