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  【2人前】お肉屋さんのグレービーハンバーグ

• グリルしたにんじんやズッキーニを添えても。

この商品は解凍せず、冷凍状態から使います。

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  ◆お肉屋さんのハンバーグ(未加熱）・・・2個

  フライドポテト・・・150g

  平さやいんげん・・・100g

  化学調味料不使用　グレイビー風ソース・・・2袋

  
  

  サラダ油・・・大さじ1

  塩・・・1-2つまみ

  バター・・・15g

  水・・・大さじ1

  塩・こしょう・・・少々

  
  

  

• 1ハンバーグの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで4分（600Wで3分半）加熱する。

  2フライパンにサラダ油を入れて熱し、フライドポテトを入れる。強めの中火で2-3分炒める。塩1-2つまみを振り、器に盛る。

  32のフライパンをペーパーでさっと拭き、1のハンバーグを汁ごと加える。（火傷に注意！）空いている所に平さやいんげん、バター、水を入れる。中火にしてふたをし、5-6分ほどハンバーグの中心部分にしっかり火が通るまで蒸し焼きにする。

  4ハンバーグに火が通ったら、2の器に盛る。（加熱が足りない場合は、様子を見ながら1分ずつ追加加熱する）平さやいんげんに塩・こしょう少々を振り、煮汁を切ってポテトの横に添える。

  54のフライパンは洗わずにグレービーソースを加え、中火にかける。ふつふつとしてきたら火を止め、4のハンバーグにかける。

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  【2人前】彩り野菜のミネストローネ

• ベーコンや溶きたまごを加えて食べ応えUP！

• この商品は解凍せず、冷凍状態から使います。

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  スパニッシュ野菜ミックス（ズッキーニ、なす、赤パプリカ、黄パプリカ）・・・100g

  マカロニ・・・1袋

  トマトスープの素・・・1袋

  粉チーズ・・・1袋

  
  

  水・・・450cc

  オリーブオイル・・・小さじ1

  
  

  

• 1片手鍋に、野菜ミックス、マカロニ、水を入れて強火にかける。

  2ひと煮立ちしたら、弱火で2分煮る。（煮詰め過ぎに注意！）

  3トマトスープの素を加え混ぜ、オイルを回し入れる。中火でひと煮立ちさせ、全体が温まったら器に盛る。（味をみて、濃ければ水（分量外）を加えてととのえても）食べる直前に粉チーズを振る。