Kit3人前／山形だし風たっぷり野菜のせ真だら丼

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Kit3人前／山形だし風たっぷり野菜のせ真だら丼

主菜: 山形だし風たっぷり野菜のせ真だら丼
副菜: カリカリ！じゃことにんじんのサラダ

Chef's Profile

料理教室 ABC Cooking Studio

全国に135スタジオ、会員数28万人の料理・パン・ケーキが楽しく学べる教室。（2015年4月現在）

サクッと揚げたたらのから揚げをごはんにのせて、山形のだし風たっぷり野菜をトッピング。カリカリサラダと合わせた、食欲が落ち始める季節に嬉しい丼メニューです。

【3人前】山形だし風たっぷり野菜のせ真だら丼
ふわふわ！たらにたっぷり野菜を添えたヘルシー丼

◆味付けたらの唐揚げ・・・300ｇ

きゅうり・・・2本

なす・・・2本

大葉・・・3枚

オクラ・・・3本

しょうが・・・10ｇ

フリルレタス(副菜から取り分けた分)・・・2、3枚

白だし・・・1袋

醤油・・・小さじ1と1/2

ごはん・・・お茶碗3杯分

塩・・・ふたつまみ

【3人前】カリカリ！じゃことにんじんのサラダ
カリカリしらすの食感が楽しい！ビタミンカラーのサラダ

フリルレタス(そのうち1-2枚は主菜で使用）・・・1袋

ミニトマト・・・3個

にんじん・・・120ｇ

しらす・・・2個

玉ねぎドレッシング・・・1袋

塩・・・小さじ1

ごま油（にんじん用）・・・小さじ1と1/2

ごま油（しらす用）・・・大さじ1

白ごま・・・小さじ1と1/2

Kit3人前／山形だし風たっぷり野菜のせ真だら丼

主菜、副菜×各1セット 3人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着後3日保証

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賞味・消費期限	到着後3日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着後3日、1日の地域（その他の本州）は4日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【山形だし風たっぷり野菜のせ真だら丼】たらの唐揚げ（たら（アラスカ）、小麦粉、衣（ミックス粉（小麦粉、食塩、砂糖、卵黄粉末、やまいも粉末））、揚げ油（なたね油））、きゅうり、なす、白だし（発酵調味料、水飴、みりん、食塩、醤油、鰹節エキス、昆布エキス、酒精、酸味料、調味料（アミノ酸等）、（原材料の一部に小麦、大豆を含む））、おくら、フリルレタス、しょうが、大葉【カリカリ！じゃことにんじんのサラダ】にんじん、フリルレタス、ミニトマト、釜揚げしらす（いわし稚魚（愛媛県産）、食塩）、玉ねぎドレッシング（なたね油、玉ねぎ、しょうゆ、ぶどう糖果糖液糖、米酢、醸造酢、砂糖、食塩、寒天、酵母エキス、胡椒、（原材料の一部に小麦、大豆を含む））
八大アレルゲン	卵、小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について

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