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Kit2人前/ふんわりみつば香る、さばのみぞれ煮
主菜: ふんわりみつば香る、さばのみぞれ煮
副菜: さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

かんたんなのに本格的な和食が楽しめるメニュー。さばのみぞれ煮は湯煎で、副菜も和えるだけ。短時間でバランスの良い献立が作れます。

  • 主菜

    【2人前】ふんわりみつば香る、さばのみぞれ煮

  • 針しょうがや七味唐辛子をトッピングしても。

さばみぞれ煮パッケージ記載の湯煎時間は工程とは異なりますが、レシピ通りの時間でご調理下さい。

  • お届けする食材

    ◆ふわっとジューシー 骨取りさばみぞれ煮風・・・2切れ

    にんじん・・・20g

    使い切り みつば・・・1パック

    かぼちゃ・・・30g

    小松菜・・・30g


    ご用意いただく食材

    ・・・なし・・・・


    フライパン 電子レンジ

    1. 1かぼちゃを人数分に切る。小松菜は4cm長さに切る。みつばは2cm長さに切る。たっぷりの湯(分量外)を沸かしたフライパンに、さばを袋ごと入れ、中火で6分ほど湯煎にかける。

    2. 2耐熱皿ににんじんとかぼちゃを並べ大さじ1の水(分量外)を振り、ラップをして電子レンジ500Wで30秒加熱する。小松菜を加え、ラップをしてさらに電子レンジ500Wで1分30秒加熱する。

    3. 31のさばが温まったら、たれごと皿に盛る。2の小松菜の水気をクッキングペーパーで拭きとり、かぼちゃ、にんじんと共にさばの横に添え、1のみつばをふんわりとのせる。

  • 副菜

    【2人前】さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で

  • なめたけを加えると、コクとボリュームが増すのでおすすめ。

  • お届けする食材

    こだわり品質 木綿豆腐・・・2個

    長ねぎ・・・10g

    大葉・・・1枚

    かつおぶし・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ★ごま油・・・小さじ2

    ★醤油・・・小さじ1

    ★酢・・・小さじ1/2

    ★砂糖・・・ふたつまみ


    電子レンジ

    1. 1豆腐を横半分に切る。キッチンペーパーで包み、水気を切る。

    2. 2耐熱容器に、長ねぎ、★の調味料を入れ、ラップをして電子レンジ500Wで1分半加熱する。

    3. 32にかつおぶしを入れて混ぜ合わせる。1の豆腐の水分をしっかり切って皿に盛り付け、たれをかけ、大葉を手でちぎって散らす。

1,290円(税抜)
Kit2人前/ふんわりみつば香る、さばのみぞれ煮

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(本州・四国)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
※お届け日を含めて、最も短い日数です。
実際の商品の賞味期限はこの日数より長い場合もありますので商品がお手もとに届きましたら、ご確認の上お召し上がりください。
原材料 【ふんわりみつば香る、さばのみぞれ煮】さばみぞれ煮風(さば(ノルウェー)、おろし大根、砂糖、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、みりん、水あめ、かつお節エキス、でん粉、昆布エキス、醸造酢、酵母エキス、増粘剤(キサンタンガム))、小松菜(国産)、かぼちゃ(ニュージーランド)、にんじん(国産)、みつば(国産)【さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で】木綿豆腐(大豆(遺伝子組み換えでない)、凝固剤(塩化マグネシウム(にがり)))、長ねぎ(国産)、かつおのふし(国産)、大葉(国産)
七大
アレルゲン
小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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オレンジ色の空様

投稿日:2019/3/28

甘過ぎる…。

鯖は柔らかくて、食べやすかったのですが味付けが甘過ぎる…。甘目が好きな人には良いのかもしれませんが、我が家ではご飯のお供にするには甘過ぎだね…って会話が出ました。備え付けのお野菜ももう少し量がないと、野菜が足りないなぁと思いながら子供に提供しました。お豆腐は美味しかったです。

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なお吉様

投稿日:2019/2/8

全般的に大味

メインは湯煎の魚なので、良いと思いますが、付け合わせの野菜や副菜はいまいちです。 付け合わせの野菜ですが、人参は薄い短冊、かぼちゃは一口大で、大きさがアンバランスで調理がしにくいです。 副菜は、ごま油にするより、少しラー油パンチの効いたタレの方が合う気がします。

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ガス様

投稿日:2019/1/29

子供がよくたべました。

骨がないのと、甘いしっかりした味付けのため、子供たちがよく食べてくれました。ご飯もすすみました。温めるだけで、簡単ですし、またリピートします。

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ゆい様

投稿日:2019/1/22

おいしい

さばの骨もなく柔らかいので食べやすかった。少し甘めかな。甘めが好きな人にはいいかも。

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たくたむ様

投稿日:2019/1/12

大好評!

oisixキットの中で、パートナーから1番好評だったのがこちらです。 作る側も楽ちんで、片付けも少なく、とても助かります!副菜のお豆腐も美味しい!

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