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キャロットがゆ

ゴックン期（5・6ヵ月頃）

レンジにおまかせ！

キャロットがゆ

盛り付けの工夫で見た目もかわいく楽しめますよ

材料 1食分

  • 安心野菜のベジキューブ（にんじんペースト）
    1個
  • 10倍がゆ
    大さじ1

作り方

  1. べジキューブを電子レンジで1分加熱する。
  2. 10倍がゆをすりつぶし、丸い器に入れる。
  3. 1の半量を2に盛り付ける。

調理の目安

電子レンジ：600w

ポイント

  • いつも作っているものでも、盛り付けが違うと新鮮になります。
  • ベジキューブとおかゆを混ぜてしまうと同じ味ばかりになるので、少しずつ混ぜたり、おかゆだけにしたりと一皿の中で飽きない工夫ができます。

レシピ作成者

  • 太田百合子

    監修：太田百合子（管理栄養士） 長年「こどもの城 小児保建部」で栄養相談や 離乳食講座などを担当。現在は東洋大学などの非常勤講師をはじめ、講習会の講師・TV・育児雑誌などの監修で活躍中。

  • 熊橋麻実

    作成：熊橋麻実 保育園の管理栄養士。身体と心がよろこぶ食を心がけて、レシピ作成・調理などを行う。保育園の他にも、社員食堂・マンション専属カフェ・料理教室で管理栄養士業務に従事。一般社団法人NS　Labo（栄養サポート研究所）所属

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