Chef's Profile
Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
2ステップで超ラクラク!そぼろやミックスビーンズ、多種の野菜が入ったカレーが5分炒め煮にすれば完成です。お子さまが食べやすいよう、トマトベースで甘めのカレー味に仕上げました。
- 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
- 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分(2分30秒))
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[Kit]【超ラク】そぼろと豆のトマトカレー煮
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枝豆やコーンを加えても。
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合いびきそぼろ・・・100g
使い切りが便利!ミックスビーンズ ドライパック・・・1袋
4種野菜のブイヨン煮込み(ブロッコリー・マッシュルーム・玉ねぎ・じゃがいも入り)・・・200g
トマトソース(きざみ玉ねぎ、きざみにんじん入り)・・・2袋
カレールゥ(甘口)・・・1袋
ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)
サラダ油・・・大さじ1
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1フライパンにごはん以外の全ての食材を入れる。全体を混ぜながら、中火で5分炒め煮にする。
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2器にごはんを盛り、1をかける。
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