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  [Kit]浜なしソースがけ！BBQチキン

• パプリカやスナップえんどう、アスパラなどを一緒に焼いても！

じゃがいもの皮が緑色になっている部分があれば、とり除いてください。

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  カット済みやわらかチキン（モモ肉）・・・360g

  赤玉ねぎ・・・20g

  フリルレタス・・・1袋

  ミニトマト・・・2個

  じゃがいも・・・160g

  ○おろしにんにく・・・1袋

  ○おろししょうが・・・1袋

  ○パプリカパウダー・・・1袋

  浜なしソース・・・1袋

  
  

  ●砂糖・・・小さじ1

  ●醤油・・・大さじ1

  ●酒・・・大さじ1/2

  ●ケチャップ・・・大さじ1

  サラダ油・・・大さじ1

  塩・・・1-2つまみ

  
  

  

• お届けする食材
  1赤玉ねぎは極薄切りにして水にさらす。レタスはちぎって器に盛る。ミニトマトは半分に切って器に盛る。小鉢などに〇と●の調味料を合わせておく。
  2じゃがいもはよく洗って芽を取り、皮付きのまま1個あたり8等分のくし切りにしてラップに包み、電子レンジで2分半［2分］ほど加熱する。
  3フライパンに油を熱し、2のじゃがいもを並べる。途中裏返しながら強火で2分程度焼く。焼き色が付いたら塩を振り、1の器に盛る。
  4フライパンは洗わずに水気を切った鶏肉を入れ、中火で4-5分焼く。鶏肉に火が通ったら1の合わせ調味料を加え、鶏肉にからめながら1分程度煮詰める。
  5鶏肉をレタスの上に盛り、浜なしソースをかける。1の赤玉ねぎの水気を切り、鶏肉の上にのせる。