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[Kit]カリッとから揚げで作る夏の肉野菜炒め
[Kit]カリッとから揚げで作る夏の肉野菜炒め

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  ミキティダイニング

3人の子どもを育てながら“芸能界屈指のおしどり夫婦”と称される藤本美貴、庄司智春夫妻が、地上波で初めてMCとして共演中の料理バラエティ。毎回多彩なゲストと一緒に料理をしながら赤裸々トークしていく。一流料理人が考案したレシピをミキティ流にアレンジし、自宅でも手軽に、おいしく、いつもと違うレシピも提案。

から揚げがのった斬新な野菜炒め!揚げ済みから揚げを使ってフライパンひとつで仕上げるので、お手軽に作れます。おくらとミニトマトで夏らしさもプラス。ごはんにのせて食べてもおいしいですよ◎。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    [Kit]カリッとから揚げで作る夏の肉野菜炒め

  • パプリカを加えて、彩りUP!

  • お届けする食材

    国産鶏むね肉のから揚げ・・・1袋

    おくら・・・2本

    ミニトマト・・・2個

    玉ねぎ・・・40g

    にんじん・・・20g

    キャベツ・・・230g

    緑豆もやし・・・150g

    おろしにんにく・・・2袋

    オイスターソースベース・・・1袋

    ほねラボラトリー特製だれ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・大さじ1+大さじ2

    醤油・・・小さじ2


    フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1フライパンを熱し、サラダ油(大さじ1)とから揚げを入れる。中火で3-4分、時々返しながらかりっとなるまで焼く。皿などにとり出しておく。

    3. 2おくらは小さめのひと口大に乱切り、ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは1cm幅に切る。にんじんは2-3mm幅の短冊切りにする。

    4. 3フライパンは洗わずにサラダ油(大さじ2)を入れて中火にかける。玉ねぎ、にんじん、キャベツ、おろしにんにくを加え、強火で2分炒める。もやし、ミニトマト、おくらを加え、さらに強火で1分炒める。

    5. 4オイスターソースと特製だれ、醤油(小さじ2)を加えざっと混ぜ、調味料を全体になじませる。

    6. 5野菜炒めを器に盛る。から揚げをはさみで食べやすい大きさに切り、野菜炒めの上にのせ盛る。

[Kit]カリッとから揚げで作る夏の肉野菜炒め

1セット   2-3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 キャベツ(国産)、鶏むねから揚げ(鶏肉(国産)、衣(でん粉、小麦粉)、醤油、でん粉、塩こうじ、砂糖、生姜、にんにく、大豆油、食塩、香辛料、揚げ油(大豆油)、(一部に小麦・鶏肉・大豆を含む))、緑豆もやし(国産)、玉ねぎ(国産)、ミニトマト(国産)、にんにく醤油ステーキだれ(醤油(小麦・大豆を含む、国内製造)、還元水飴、玉ねぎ、砂糖、発酵調味料(アルコール、清酒、食塩)、赤ワイン、食塩、にんにく加工品/増粘剤(キサンタンガム)、酸味料、ぶどう色素)、オイスターソースベース(醤油(国内製造)、カラメルソース、砂糖、貝エキス、みりん、食塩、オイスターソース、澱粉、酵母エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、にんじん(国産)、おくら(国産)、おろしにんにく(にんにく(国産)、食塩/酸味料、酸化防止剤(V.C))
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)428kcal、たんぱく質18.5g、脂質6.9g、炭水化物54.4g、食塩相当量4g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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M様

投稿日:2025/9/8

普通に美味しいけど

玉ねぎが変色して届いた 人参もカサカサでした。 味は美味しかったけど、これは 自分で作れる。

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ふふふ様

投稿日:2025/9/3

残念

ミキティ好きだったので期待していましたが、わざわざ注文して作るものではありませんでした。鶏の唐揚げにキャベツやもやしを炒めただけです。人工調味料がいい仕事していますが、これはとっても残念。「余物でカンタン!」とか割引商品なら嬉しいですが、コストに見合っていません。なんのためにオイシックスに毎週課金しているのか。がっかりです

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あいぽん様

投稿日:2025/9/2

普通すぎる

他の方と一緒で普通の野菜炒めと唐揚げ コラボって!? コレなら自分でも出来ます

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とりもち様

投稿日:2025/9/2

普通においしかった

あまりレビューよくないですが、普通に美味しかったです。ただ、値段は確かに少し高いかなと。なので★4です

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ふふふ様

投稿日:2025/9/2

ふつうのオイスターいため

ふつうに野菜をオイスターで炒めて唐揚げ乗せたってかんじでした 野菜の割には付属のソースが少なく時間が経つカリッと追い揚げした唐揚げが水っぽくなりますん 鶏が胸なのでもう少し味付けにパンチがないと物足りない… 

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