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  【2人前】【超ラク】じゅわっと出汁香る鶏の揚げ浸し

• アスパラや、かぼちゃを加えても。

いんげんの収量不足のため、スナップえんどうに替えてお届けします。

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  国産鶏むね肉のから揚げ・・・1袋

  スナップえんどう・・・20g

  揚げびたし（揚げなす、パプリカ入り）・・・150g

  出汁の素・・・1袋

  おろししょうが・・・1袋

  使い切り　七味唐辛子・・・1袋

  
  

  ごま油・・・大さじ2

  水・・・100cc

  
  

  

• お届けする食材
  1フライパンにごま油（大さじ2）、唐揚げを入れる。スナップえんどうは筋をとり、調理ばさみで斜め半分に切り入れ、中火で3分炒める。
  21を皿に盛る。フライパンはさっと拭き、揚げびたし、出汁の素、おろししょうが、水（100cc）を加える。中火でひと煮立ちさせる。
  32を1にかける。仕上げに、加減しながら七味を振りかける。

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  【2人前】にんじんと大葉の和風シーザー

• きゅうりやセロリをプラスしてボリュームUP！

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  にんじん・・・100g

  大葉・・・2枚

  白すりごま・・・1袋

  シーザードレッシング・・・1袋

  
  

  塩・・・ひとつまみ

  
  

  

• お届けする食材
  1ビニール袋に、にんじん、塩（ひとつまみ）を入れて袋の上からよくもみ込む。
  2ちぎった大葉、すりごま、シーザードレッシングを加え、さらにもみ込む。袋の口を縛り、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。
  3器に盛り付ける。