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マッシュポテトのトマトソース

ゴックン期（5・6ヵ月頃）

混ぜてチンするだけ！

マッシュポテトのトマトソース

ポテトの甘みで酸味のあるトマトも食べやすくなりますよ

材料 1食分

  • お湯でとかすだけ 北海道じゃがいも100％フレーク
    大さじ1
  • 湯
    大さじ2
  • イタリアの畑から　あらくつぶしたトマト
    5g

作り方

  1. じゃがいもフレークをお湯でとく。
  2. 1を1/4量取り、トマトを混ぜすりつぶし、電子レンジで10秒加熱する。
  3. 1を器に盛り、2を浮かべる。

調理の目安

電子レンジ：600w

ポイント

  • トマトの酸味をじゃがいもの甘さでカバーし、赤ちゃんも食べやすいです。

レシピ作成者

  • 太田百合子

    監修：太田百合子（管理栄養士） 長年「こどもの城 小児保建部」で栄養相談や 離乳食講座などを担当。現在は東洋大学などの非常勤講師をはじめ、講習会の講師・TV・育児雑誌などの監修で活躍中。

  • 熊橋麻実

    作成：熊橋麻実 保育園の管理栄養士。身体と心がよろこぶ食を心がけて、レシピ作成・調理などを行う。保育園の他にも、社員食堂・マンション専属カフェ・料理教室で管理栄養士業務に従事。一般社団法人NS　Labo（栄養サポート研究所）所属

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