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トップ > ゴックン期(5・6ヵ月頃)レシピ > かぼちゃ豆腐

かぼちゃ豆腐

ゴックン期(5・6ヵ月頃)

レンジでチンするだけ!

かぼちゃ豆腐

かぼちゃの自然な甘味で豆腐を食べやすく!

材料 1食分

  • 凍ったままお鍋にポン 冷凍サイコロとうふ
    2個
  • 安心野菜のベジキューブ(かぼちゃペースト)
    1個
  • さっととける!天然だし
    小さじ1
  • 大さじ2

作り方

  1. 豆腐・天然だし・水をレンジ対応の器に入れ、電子レンジで40秒加熱する。
  2. すり鉢に1を入れてすりつぶし、器に戻す。
  3. 2にべジキューブを加えて電子レンジで1分加熱する。

調理の目安

電子レンジ:600w

ポイント

  • 1で豆腐が硬い場合、10秒ずつレンジで加熱しましょう。
  • どのべジキューブと煮込んでもとろみがついておいしいです!飽きないよう、いろんな味と組み合わせてみてください。

使用した商品

345円 税込373円

1
0
凍ったままお鍋にポン 冷凍サイコロとうふ 500g

500g  

(製造地)岐阜県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:なし

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348円 税込376円

1
0
安心野菜のベジキューブ(かぼちゃペースト)

156g  

(製造地)長野県 賞味期限 到着日+12日保証

七大アレルゲン:なし

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340円 税込367円

1
0
[化学調味料・食塩不使用]さっと溶ける!天然だし

30g  

(製造地)新潟県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:なし

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レシピ作成者

  • 太田百合子

    監修:太田百合子(管理栄養士) 長年「こどもの城 小児保建部」で栄養相談や 離乳食講座などを担当。現在は東洋大学などの非常勤講師をはじめ、講習会の講師・TV・育児雑誌などの監修で活躍中。

  • 熊橋麻実

    作成:熊橋麻実 保育園の管理栄養士。身体と心がよろこぶ食を心がけて、レシピ作成・調理などを行う。保育園の他にも、社員食堂・マンション専属カフェ・料理教室で管理栄養士業務に従事。一般社団法人NS Labo(栄養サポート研究所)所属

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※飲酒は20歳になってから。未成年者への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

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