Kit2人前／【超ラク】トースターで！ニシンのトマト煮

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Kit2人前／【超ラク】トースターで！ニシンのトマト煮

主菜: 【超ラク】トースターで！ニシンのトマト煮
副菜: パリパリ野菜のペッパーサラダ

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ご自宅のトースターで手軽に作れる一品。ニシンとトマトの旨みが相性ピッタリで、バジルのさわやかな香りが食欲をそそります。副菜は食材を合わせてもむだけのかんたんサラダで、忙しい日にもぴったりのメニューです。

【2人前】【超ラク】トースターで！ニシンのトマト煮
お好みのきのこ類を加えても。

ふっくらやわらかニシン（切身）・・・130g

玉ねぎ・・・80g

トマト・・・150g

バジル・・・1g

トマトソース（きざみ玉ねぎ、きざみにんじん入り）・・・1袋

香草パン粉・・・1袋

オリーブオイル・・・小さじ2

【2人前】パリパリ野菜のペッパーサラダ
水菜やパプリカを加えても。

キャベツ・・・100g

にんじん・・・30g

塩・・・ふたつまみ

こしょう（あれば黒こしょう）・・・少々

オリーブオイル・・・大さじ1

Kit2人前／【超ラク】トースターで！ニシンのトマト煮

主菜、副菜×各1セット 2人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+2日保証

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賞味・消費期限	到着日+2日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【トースターで！ニシンのトマト煮】トマト（国産）、ニシンの塩切身（ニシン（ノルウェー）、食塩）、玉ねぎ（国産）、トマトソース（トマトペースト（ポルトガル製造）、玉葱、にんじん、植物油脂、チキンコンソメ、砂糖、にんにく、香辛料、（一部に大豆・鶏肉・豚肉を含む））、香草パン粉（パン粉（国内製造）、食塩、バジル、レッドベルペッパーチップ、粗挽き白胡椒、オレガノ、ガーリック、パセリ、ローズマリーパウダー、(一部に小麦を含む））、バジル（国産）【パリパリ野菜のペッパーサラダ】キャベツ（国産）、にんじん（国産）
八大アレルゲン	小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）362kcal、たんぱく質16g、脂質26g、炭水化物17.9g、食塩相当量2.2g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

おにぎり様

投稿日：2025/10/7

ニシンがおいしい

買って並べてトースターで焼くだけなのですごく簡単です。洗い物が少なくて済むのでとても良かったです。パン粉のサクサク感とバジルの風味が好みでした。簡単なのにニシンがとても美味しかったので家族にも好評で大満足です。また入荷されていたらリピしたいです！

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