Chef's Profile

Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
野菜入りのスパイシーなソースが、香ばしく焼いたチキンにからんでごはんがすすむ!いつものチキンフライとはひと味ちがったおいしさが、お口に広がります。
- 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
- 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
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[Kit]チキンフライのサルサ風
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ソースに刻んだ玉ねぎを加えたり、パクチーを添えても。
ベビーリーフの収量不足のため、フリルレタスに替えてお届けします。
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お届けする食材
チキンフライセット・・・1袋
ピーマン・・・30g
ミニトマト・・・4個
フリルレタス・・・1袋
トマトソース・・・1袋
特製スパイス・・・1袋
ご用意いただく食材
オリーブオイル・・・大さじ2
ケチャップ・・・大さじ1
酢・・・大さじ2/3
下準備
- 1. 野菜を洗う
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お届けする食材
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1チキンフライセットのチキンのみをとり出し、袋の口を少し開け、電子レンジで1分[600Wも同様]加熱する。
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21のチキンをフライパンに入れ、強めの中火で両面2分ほど焼く。(油はひきません)
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3ピーマンは粗みじん切りに、ミニトマトは1個当たり4等分のくし切りにしてボウルに入れる。
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43に、チキンフライセット付属のたれ、トマトソース、スパイス、オイル、ケチャップ、酢を加えて混ぜ合わせる。
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5皿にちぎったレタスを盛る。焼いたチキンを並べ、サルサ風ソースをかけて出来上がり。
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