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Kit2人前/[PlantOisix]5種ベジオーバーライス
【2人前】[PlantOisix]5種ベジオーバーライス

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Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

豆腐そぼろと5種の野菜が生み出すハーモニーで、スプーンがどんどんすすむ!トマト・ソイマヨ・チリの3種のソースがアクセント。ニューヨークのチキンオーバーライスをイメージした一皿を召し上がれ。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

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    【2人前】[PlantOisix]5種ベジオーバーライス

  • ドライフルーツを散らして、甘みを加えても。

豆腐そぼろの色味が写真と異なり白や茶色等ばらつきがでる場合があります。温度変化による現象ですが、品質には影響ございません。

  • お届けする食材

    豆腐そぼろ・・・150g

    かぼっコリー・・・1/8×1個

    小松菜・・・100g

    ミニトマト・・・5個

    キャベツ・・・100g

    にんじん・・・50g

    カルダモンドレッシング・・・1袋

    ミニカレー粉・・・1袋

    プラントベース トマトソース・・・1袋

    チリオイル・・・1袋

    プラントベース ソイマヨソース・・・1袋

    くるみ・・・1袋

    ご用意いただく食材

    塩A・・・ふたつまみ

    ごはん・・・お茶碗1/2杯×2(150g)

    オリーブオイル・・・小さじ1

    塩B・・・適量

    こしょう・・・適量

    プラスチックバッグ 電子レンジ ボウル

    1. お届けする食材

    2. 1かぼっコリーは種ごと1cm角に切る。小松菜は5mm幅の細切り、トマトは4等分のくし切りにする。

    3. 2大きめのビニール袋(なければボウル)に、1の野菜、キャベツ、にんじん、ドレッシング、塩Aを入れて袋の上から軽くもみ込む。

    4. 3豆腐そぼろは袋の上からほぐす。袋の口を少し開け、耐熱皿にのせて電子レンジ500Wで1分半(600Wで1分15秒)加熱し、汁気を切る。(やけどに注意!)

    5. 4ボウルにごはん、オイル、塩B、こしょう、カレー粉を加えて混ぜる。

    6. 5器に4のごはん→2の野菜→3の豆腐そぼろの順にのせる。トマトソース、チリオイル、ソイマヨをお好みで加減してかけ、袋の上から砕いたくるみを散らす。途中で酢(分量外)を回しかけて味の変化を楽しんでも!

Kit2人前/[PlantOisix]5種ベジオーバーライス

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 豆腐そぼろ(豆腐(大豆)(国内製造)、みりん、醤油、ごま油、酵母エキス、ビーツ、食塩、デキストリン/豆腐用凝固剤、(一部に小麦・大豆・ごまを含む))、キャベツ(国産)、小松菜(国産)、ミニトマト(国産)、にんじん(国産)、かぼちゃ(国産)、ソイマヨソース(豆乳クリーム(国内製造)、植物油脂、醤油、砂糖、醸造酢、食塩、レモン濃縮果汁、昆布エキス、おろしにんにく、酵母エキス/酢酸Na、乳化剤、増粘剤(キサンタン)、(一部に小麦・大豆を含む))、トマトソース(トマトペースト、砂糖、デキストリン、植物油脂、食塩、オニオンエキス、醸造酢、おろしにんにく、酵母エキス、香辛料、(一部に小麦を含む))、カルダモンドレッシング(オリーブオイル(スペイン産)、食塩、マスタード、濃縮レモン果汁、カルダモン)、くるみ(アメリカ)、チリオイル(食用こめ油、食用風味油(食用植物油脂、唐辛子)/酸化防止剤(V.E))、カレー粉(ターメリック、コリアンダー、チンピ、クミン、フェネグリーク、赤唐辛子、シナモン、その他香辛料)
七大アレルゲン 小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)427kcal、たんぱく質10.3g、脂質24g、炭水化物44.7g、食塩相当量2.5g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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はらぺこ様

投稿日:2024/4/18

野菜のボリュームがすごい

野菜もりもりでご飯は少なくてもお腹いっぱいになりました。味も美味しく、お弁当にもっていったら同僚に褒められました。 これはまたリピートしたいです。

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もずくちゃん様

投稿日:2024/4/17

ダイエット中でも罪悪感ない

想像以上に美味しかった!リピします! 思ったより野菜たくさんで食べ応えあるのかなって思っていたのですが、カレー粉やチリオイルなどで味付けするので食べ応え十分! あと罪悪感なく食べれます。

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かあ様

投稿日:2024/4/13

野菜たっぷり

野菜は生で食べるレシピでしたが、キャベツ以外は軽くチンしました。歯応えのある野菜とナッツのコリコリ、小松菜とキャベツのシャキシャキ、カレーの風味とソースが相まってとても満足感のある一皿でした。チリオイルで大人向けにできるのもよい。

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ベジタリアン様

投稿日:2023/6/11

美味しい

またリピートしたいキットになりました。

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みかん様

投稿日:2023/6/5

調味料を個包装して欲しい

とても美味しく野菜も新鮮でした。カフェ飯みたいで気に入りました。それぞれの調味料がピリッと効いていて良いです。希望を言うなら、調味料や豆腐そぼろは1人前ずつ個包装して欲しいです。このよう野菜たっぷりのヴィーガンメニューは子供や家族と食べるより、女性が1人で食べる事が多いのでは?と思います。とても1回では食べられる量ではないので1人前ずつに分けるか、1人前で販売してくれると助かります。

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※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

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