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[Kit]オリーブ香る彩りニース風サラダ
[Kit]オリーブ香る彩りニース風サラダ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

オリーブの豊かな香りを楽しむニース風サラダ!じゃがいもやゆで玉子も入ってボリューム◎。野菜の美味しさを存分に味わえます。よく冷やした白ワインと合わせて、南仏の風を感じてください。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    [Kit]オリーブ香る彩りニース風サラダ

  • にんじんやトマトなどを加えると、風味と彩りがさらにアップ!

じゃがいもの皮が緑色になっている部分があれば、とり除いてください。

  • お届けする食材

    オイル・増粘剤無添加 液切りしないで使えるツナフレーク・・・1袋

    じゃがいも・・・160g

    いんげん・・・60g

    フリルレタス・・・1袋

    ゆでたまご・・・2個

    オリーブとドライトマトマリネ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ひとつまみ

    こしょう・・・少々

    マヨネーズ・・・大さじ1

    酢・・・小さじ1


    電子レンジ ボウル

    1. 1じゃがいもはよく洗って芽をとり、4-6等分のくし切りにする。耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジ500Wで3-4分(600Wで2分半-3分)加熱する。(硬い場合は30秒ずつ追加して)

    2. 2いんげんは3-4cm幅の斜め切りにし、ラップに包む。電子レンジ500Wで30-40秒ほど(600Wも同様)加熱する。レタスはひと口大にちぎる。ゆでたまごは殻をむき、4等分のくし切りにする。

    3. 31のじゃがいもが熱いうちに2のいんげん、塩・こしょうを混ぜ合わせる。(蒸気によるやけどに注意!)

    4. 4器に水気をしっかり切った2のレタス、3の野菜を盛る。ゆでたまご、ツナフレーク、オリーブとドライトマトを写真を参考にバランスよく盛る。(オリーブとドライトマトのオイルは工程5で使います)

    5. 54で残ったオイル、マヨネーズ、酢を小鉢などで混ぜ合わせてドレッシングを作る。食べる直前にドレッシングをかけて召し上がれ。

[Kit]オリーブ香る彩りニース風サラダ

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 じゃがいも(国産)、鶏卵(国産)、フリルレタス(国産)、いんげん(国産)、オリーブとドライトマトのマリネ(オリーブ(スペイン産)、オリーブオイル、乾燥トマト、乾燥にんにく、唐辛子)、ツナフレーク(きはだまぐろ、でん粉、しょうゆ、食塩、オニオンエキス、昆布だし、貝エキス、(一部に小麦・大豆を含む))
七大アレルゲン 卵、小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)292kcal、たんぱく質14.2g、脂質18.8g、炭水化物19g、食塩相当量1.1g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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さっぴょん様

投稿日:2024/4/18

食材が多くボリュミー

華やかです!オリーブは嬉しいドレッシングは他の味で食べたい。2人で食べるには多いのでじゃがいも1個、卵1個にしました。インゲンも半分にしたらよかった

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※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

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