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Kit2人前/【超ラク】ふんわりたまごのレタス鶏チリ
主菜: 【超ラク】ふんわりたまごのレタス鶏チリ
副菜: 小松菜となめたけの中華やっこ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

チリソースと相性◎のふんわりたまごとシャキシャキレタスのチリソース。時間のかかる中華料理も、簡単においしく仕上がります。副菜は温めてもおいしい中華やっこをどうぞ。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【2人前】【超ラク】ふんわりたまごのレタス鶏チリ

  • トマトやきくらげを加えても◎。

  • お届けする食材

    鶏のチリソース(なす、ピーマン、カリフラワー入り)・・・390g

    生たまご・・・1個

    フリルレタス・・・1袋

    ご用意いただく食材

    水(あれば牛乳)・・・大さじ1

    塩・・・ひとつまみ

    サラダ油・・・大さじ1

    水・・・大さじ2

    フライパン

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1小鉢などにたまごを割り入れる。水(あれば牛乳、大さじ1)、塩(ひとつまみ)を加え、よく溶きほぐす。

    3. 2フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ、強火で熱する。フライパンが十分に熱くなったらたまご液を流し入れ、菜箸で15‐20秒ほど手早くかき混ぜて半熟状の炒りたまごを作る。皿などに一旦とり出す。

    4. 32のフライパンは洗わずに、鶏のチリソース、水(大さじ2)を加えてふたをし、中火で3分加熱する。

    5. 42の炒りたまごを戻し入れ、さっと炒め合わせる。火を止め、レタスをちぎり入れて全体を混ぜ合わせる。器に盛り付ける。

  • 副菜

    【2人前】小松菜となめたけの中華やっこ

  • にんじんや長ねぎを加えてボリュームUP!

  • お届けする食材

    国産大豆木綿豆腐・・・2個

    小松菜・・・80g

    なめたけ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油A・・・小さじ1

    ごま油B・・・小さじ2


    電子レンジ

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1小松菜は2cm幅に切る。耐熱容器に入れ、ごま油A(小さじ1)を加え混ぜる。

    3. 2ラップをし、電子レンジで1-2分[600Wも同様]加熱する。

    4. 3水気を切った豆腐を器に盛り、2をのせ盛る。なめたけを等分にのせ、仕上げにごま油B(小さじ2)をかける。

Kit2人前/【超ラク】ふんわりたまごのレタス鶏チリ

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【ふんわりたまごのレタス鶏チリ】鶏のチリソース(鶏肉(タイ産)、ケチャップ、なす、ピーマン、カリフラワー、白ねぎ、醤油、上白糖、小麦粉、にんにく、生姜、油、豆板醤、ごま油、鶏がらだし、食塩/酒精、ph調整剤(クエン酸)、重曹、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む))、鶏卵(国産)、フリルレタス(国産)【小松菜となめたけの中華やっこ】木綿豆腐(大豆(国産)/凝固剤(塩化マグネシウム(にがり) ))、小松菜(国産)、なめたけ(えのきたけ(長野県)、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、水あめ、砂糖、発酵調味料、酵母エキス、食塩、こんぶエキス、魚醤、魚介エキス/pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンC))
八大アレルゲン 卵、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)496kcal、たんぱく質22.9g、脂質26.4g、炭水化物35g、食塩相当量3.2g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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null様

投稿日:2025/3/11

微妙でした

オイシックスの商品は基本美味しいですが この商品だけイマイチでした 鶏の衣みたいな部分がモサモサで 食感が美味しくなかったです 全部食べれませんでした

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ぴぽりん様

投稿日:2025/2/21

簡単!

あっという間に作れて助かりました! 主菜の具材も大きいものがいくつも入っていてよかったです! 副菜の豆腐にかけるなめたけがもう1袋入ってたらさらによかったかなと思います!

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ポカリ様

投稿日:2025/2/21

これは美味しい!

味付けが家でやらないタイプで新鮮でした。甘めのタレで調理簡単。 肉のボリュームが少ないので鶏もも一枚追加して3分ほど長めに煮込んだら上手く出来ました!

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はな様

投稿日:2025/2/20

んー

お子様向きです。お菓子みたいな味かな。鶏肉の1個が脂の塊みたいなのもあったりして。大人だけの家族にはんーって感じでした。

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たう様

投稿日:2025/2/20

ちょー簡単でとっでおいしい!

こんなに簡単でおいしい! ある時は必ず注文したいです!

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