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Kit2人前/【超ラク】辛くない!野菜ジューシーガパオ
【2人前】【超ラク】辛くない!野菜ジューシーガパオ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ガパオの素であっという間に完成!辛みをなくして食べやすさをUPさせつつ、ナンプラーやフレッシュなバジルでしっかりと本格的な味わいに。半熟の目玉焼きをからめて、味の変化もお楽しみください。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【2人前】【超ラク】辛くない!野菜ジューシーガパオ

  • フリルレタスを下に敷いても。

  • お届けする食材

    野菜入りガパオの素(ナンプラー入り)・・・180g

    ピーマン・・・30g

    玉ねぎ・・・100g

    ふぞろいしめじ・・・30g

    バジル・・・2g

    生たまご・・・2個

    ナンプラー・・・1袋

    ご用意いただく食材

    サラダ油A・・・大さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    サラダ油B・・・小さじ2

    フライパン

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1フライパンに油A(大さじ1)を入れ、たまごを割り入れる。ふたはせずに強火で2分焼く。皿などに一旦とり出す。

    3. 2ピーマン、玉ねぎは2‐3cm角に切る。器にごはんを盛る。

    4. 31のフライパンをペーパーなどでさっと拭く。油B(小さじ2)、ピーマン、玉ねぎ、しめじを強火で2分炒める。

    5. 4ガパオの素を加え、さらに強火で2分炒め合わせる。火を止め、バジルをちぎって加え、混ぜ合わせる。

    6. 5写真を参考に、2のごはんの上に4の具材、1の目玉焼きを盛る。お好みでナンプラーを加減してかけて、召し上がれ。

Kit2人前/【超ラク】辛くない!野菜ジューシーガパオ

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 ガパオの素(鶏肉(タイ産)、グリルパプリカミックス(赤パプリカ、黄パプリカ(ベトナム産))、揚げなす(なす(ベトナム産)、揚げ油(パーム油)、食塩)、魚醤、ライム果汁、食用植物油脂、醤油、おろしにんにく、オイスターソース、豆板醤、砂糖、食塩、バジル/増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、酸味料、香料、(一部に小麦・大豆・鶏肉を含む))、鶏卵(国産)、玉ねぎ(アメリカ)、ピーマン(国産)、ぶなしめじ(国産)、ナンプラー(魚、食塩、砂糖)、バジル(国産)
八大アレルゲン 卵、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)579kcal、たんぱく質23.1g、脂質26.5g、炭水化物64g、食塩相当量2.4g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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かな様

投稿日:2025/11/15

美味しい。

本格的な感じを出しながら、子どもも抵抗なく美味しく食べれました。美味しかったです。

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ももちゃん様

投稿日:2025/11/11

簡単、おいしい

普通に美味しかったです。 追いナンプラーができるのも良かったです。 作るのは簡単だったのに、家族に「作るの大変だったんじゃない?」と言われ、ちょっと罪悪感…でも、いいですよね! 私的にはもうちょっと味が濃い方が良かったけど、家族に好評だったので、また販売していたら買いたいと思います。

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みん様

投稿日:2025/10/22

おいしい

簡単、早い。優しい味で家族みんな好きです。

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30代夫婦乳児1人様

投稿日:2025/10/12

とにかく楽!!

味はそこそこ、時間はまあ普通! 包丁を使う必要はあるのでその点がマイナスですが、全部で10分くらいで提供できます。 早くはないけれど、遅くもない感じ!

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わたわた様

投稿日:2025/8/13

すごく美味しいかったです!!!

本格的な味ですごく美味しかったです。 大人向けガパオ定番にしてください?

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