ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. Kit3人前/【超ラク】具沢山!塩生姜あんかけごはん
Kit3人前/【超ラク】具沢山!塩生姜あんかけごはん
主菜: 【超ラク】具沢山!塩生姜あんかけごはん
副菜: 大根のごまシーザー和え

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

しょうがの香りが食欲をそそる、優しい塩味のあんかけごはん。豚肉と4種の野菜で、手軽なのに満足度◎の一皿。副菜は、すりごまの香りとクリーミーなシーザードレッシングが相性ぴったりの和風サラダです。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【3人前】【超ラク】具沢山!塩生姜あんかけごはん

  • えのきやきくらげを加えても。

豚肉の品質保持のためのドリップシートは、とり除いてご使用ください。

  • お届けする食材

    国産豚小間肉・・・300g

    白菜・・・150g

    にんじん・・・50g

    しいたけ・・・3個

    チンゲン菜・・・50g

    塩しょうがスープの素・・・2袋

    水溶きなし!さらさら片栗粉・・・20g

    おろししょうが・・・2袋

    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・小さじ2

    塩・・・ふたつまみ

    水・・・350cc

    ごはん・・・お茶碗大盛3杯分(約600g)

    フライパン

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1フライパンに油(小さじ2)、豚肉、白菜、塩(ふたつまみ)を入れ、強火で2分炒める。

    3. 21に、にんじんを加える。調理ばさみで、しいたけを1cm幅に、チンゲン菜は斜め1-2cm幅に切り入れる。強火で3分炒め合わせる。

    4. 3水(350cc)、塩しょうがスープの素、さらさら片栗粉を加えて混ぜ合わせ、ひと煮立ちさせる。

    5. 4丼ぶりにごはんを盛り、3をかける。仕上げにおろししょうがを添える。

  • 副菜

    【3人前】大根のごまシーザー和え

  • きゅうりを加えて、彩りとボリュームをプラス。

  • お届けする食材

    大根・・・150g

    大葉・・・3枚

    シーザードレッシング・・・2袋

    白すりごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ふたつまみ


    プラスチックバッグ

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1ビニール袋に大根、塩(ふたつまみ)を入れ、袋の上からもむ。

    3. 2シーザードレッシング、すりごまを加えてさらにもみ込み、器に盛り付ける。仕上げに、大葉をちぎって散らす。

Kit3人前/【超ラク】具沢山!塩生姜あんかけごはん

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【具沢山!塩生姜あんかけごはん】豚小間肉(千葉県)、白菜(国産)、塩しょうがスープの素(水飴(国内製造)、生姜、葱、チキンエキス、昆布エキス、食塩、砂糖、澱粉、酵母エキス、(一部に鶏肉を含む))、チンゲン菜(国産)、にんじん(国産)、しいたけ(国産)、片栗粉(馬鈴薯(北海道産))、おろししょうが(しょうが(国産)、醸造酢/増粘剤(加工デンプン)、pH調整剤)【大根のごまシーザー和え】大根(国産)、シーザードレッシング(なたね油、醸造酢、砂糖、卵黄、食塩、ナチュラルチーズ、でん粉、おろしにんにく、チキンエキス、レモン果汁、乳たん白、香辛料、酵母エキス、(一部に卵・乳成分・鶏肉・りんごを含む))、すりごま(いりごま(国内製造))、大葉(国産)
八大アレルゲン 卵、乳
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)713kcal、たんぱく質29.2g、脂質21.4g、炭水化物98.3g、食塩相当量5g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

感想を送る

  • 投稿内容は当社および提携サイト等の媒体に掲載される場合があります。
  • 投稿いただいたご意見に個別のご返信はできません。商品の不備(傷み、腐敗など)はお客様窓口にご連絡ください。
▼注意事項
法令等に抵触する表現、特定の個人・企業名、他の投稿者様へのご意見、その他当社の定める表記ルールに反する内容が含まれる場合、掲載を見合わせる、もしくは一部修正をさせていただく場合がございます。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから