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Kit2人前/【超ラク】チキンのさらっとシチュー
主菜: 【超ラク】チキンのさらっとシチュー
副菜: にんじんとくるみのバルサミコ酢和え

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

煮込みに時間のかかるシチューが、お手軽に包丁なしで作れます。季節を問わずいただけるさらっと仕立てなのも、嬉しいポイント!副菜はバルサミコ酢とレモンが香る、混ぜるだけの和え物です。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【2人前】【超ラク】チキンのさらっとシチュー

  • 玉ねぎの薄切りを加えたり、バゲットを添えても。

  • お届けする食材

    チキンのクリーム煮(カリフラワー・白菜・えだまめ)・・・330g

    小松菜・・・80g

    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・小さじ2

    水(あれば牛乳)・・・80cc

    フライパン

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1フライパンに調理ばさみで小松菜を3-4cm幅に切り入れる。油(小さじ2)を入れ、中火で2分炒める。

    3. 2チキンのクリーム煮、水(あれば牛乳・80cc)を加え入れる。全体を混ぜながら中火で2分煮込む。

    4. 3全体に火が通ったら味をみて、濃い場合は水(あれば牛乳・分量外)でととのえる。器に盛り付ける。

  • 副菜

    【2人前】にんじんとくるみのバルサミコ酢和え

  • レーズンやアーモンドスライスを加えてボリュームUP!

  • お届けする食材

    にんじん・・・80g

    くるみ・・・1袋

    バルサミコ酢・・・1袋

    レモン果汁・・・1袋


    ご用意いただく食材

    オリーブオイル・・・小さじ2

    塩・・・少々


    プラスチックバッグ

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1袋の上からくるみをお好みの大きさに砕く。

    3. 2ビニール袋にくるみ以外の全ての食材を入れ、もみ合わせる。

    4. 3袋の口を縛り、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

    5. 4器に盛り、仕上げに1のくるみを散らす。

Kit2人前/【超ラク】チキンのさらっとシチュー

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【チキンのさらっとシチュー】チキンのクリーム煮(鶏モモ肉(タイ産)、牛乳、カリフラワー、白菜、えだまめ、ホワイトクリームソース、乳等を主要原料とする食品、砂糖、食塩、チキンコンソメパウダー、ガーリック/増粘剤(加工デンプン)、乳化剤、pH調整剤、安定剤(増粘多糖類)、(一部に乳成分・小麦を含む))、小松菜(国産)、【にんじんとくるみのバルサミコ酢和え】にんじん(国産)、くるみ(アメリカ)、濃縮レモン果汁(イタリア製造)、バルサミコ酢(ぶどう果汁、ワインビネガー/酸化防止剤(亜硫酸塩))
八大アレルゲン 乳、小麦、くるみ
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)322kcal、たんぱく質14.5g、脂質16.5g、炭水化物24.9g、食塩相当量1.6g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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のの様

投稿日:2025/11/13

うすあじ

普通に濃厚なシチュー食べたい。 2人分にしてはシチューのルーが少ない

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