Chef's Profile

Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
主菜、副菜ともに火を使わずに完成!カレーの香りとクリームのまろやかさが溶けあい、まるでじっくり煮込んだような仕上がり。粉チーズで濃厚さUP!副菜のキャロットラペもほんのりスパイス仕立てで、クミンの香りが楽しめます。
- 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
- 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
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【3人前】【超ラク】チキンのカレークリーム煮
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エリンギやじゃがいも加えても。
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お届けする食材
チキンのクリーム煮(カリフラワー・白菜・えだまめ)・・・495g
玉ねぎ・・・220g
ふぞろいしめじ・・・80g
パセリまたはイタリアンパセリ・・・2g
ミニカレー粉・・・3袋
粉チーズ・・・2袋
ご用意いただく食材
塩・・・3つまみ
水・・・80cc
下準備
- 1. 野菜を洗う
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お届けする食材
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1玉ねぎを1cm幅に切る。
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2耐熱ボウルに、玉ねぎ、しめじ、チキンのクリーム煮、カレー粉、塩(3つまみ)、水(80cc)を入れ、混ぜ合わせる。ふんわりをラップをかけ、電子レンジで8分[6分半]加熱する。
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3混ぜながら、器に盛りつける。仕上げに粉チーズを振り、パセリをちぎって散らす。
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【3人前】クミンで!キャロットラペ
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セロリや、ナッツ類を砕いて加えても。
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お届けする食材
にんじん・・・150g
クミンシード・・・2袋
レモン果汁・・・1袋
ご用意いただく食材
塩・・・3つまみ
オリーブオイル・・・小さじ2
下準備
- 1. 野菜を洗う
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お届けする食材
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1ビニール袋に全ての食材を加えもみ込み、器に盛り付ける。
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