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Kit2人前／［HC］大葉香る！あじ竜田のおろし出汁だれ
【主菜】大葉香る！あじ竜田のおろし出汁だれ
【副菜】包丁いらず！具沢山けんちん汁風

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Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ  メニュー開発チーム

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

お出汁がふわっと香るおろしだれは、あじ竜田との相性◎。箸休めの小松菜の和え物は、赤しそのさわやかな風味が、お口直しにもぴったり。ほっとする味わいのけんちん汁と共に、包丁要らずで作れる和献立を召し上がれ。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。（表記例：3分[2分30秒]）

  • 【主菜】大葉香る！あじ竜田のおろし出汁だれ

  • お届けする食材

    揚げ済み！あじ竜田揚げ 240g

    小松菜 90g

    ふぞろいれんこん 70g

    大葉 2枚

    赤しそふりかけ 1袋

    国産大根使用　大根おろし 2袋

    八方だれ 1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油A 小さじ1

    ごま油B 小さじ1


    電子レンジボウルフライパン

    1. お届けする食材

    2. 1
      ●耐熱ボウルに、小松菜を調理ばさみで4cm幅に切り入れる。
      ●ふんわりとラップをし、電子レンジ500Wで2分（600Wで1分半）加熱する。

    3. 2
      ●フライパンに油A（小さじ1）を熱し、れんこんを入れて中火で両面2分ずつ焼く。
      ●焼き色が付いたら器に盛る。

    4. 3
      ●1の小松菜の水気をペーパーで拭きとり、赤しそふりかけを加えてなじむまで混ぜる。

    5. 4
      ●2のフライパンは洗わずに、油B（小さじ1）を熱し、あじ竜田を並べ入れる。
      ●焼き色が付いてカリッとするまで、中火で両面を2分ずつ焼く。

    6. 5
      ●耐熱容器に大根おろし、八方だれを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ500Wで1分（600Wも同様）加熱する。

    7. 6
      ●4のあじ竜田を2の器に盛り、3の赤しそふりかけ和えを添える。
      ●あじ竜田とれんこんにおろしだれをかける。
      ●仕上げに、大葉を小さくちぎって散らす。

  • 【副菜】包丁いらず！具沢山けんちん汁風

  • ※製造上の都合により、さつまいものカット方法をいちょう切りから半月切りに替えてお届けします。

  • お届けする食材

    国産大豆木綿豆腐 1個

    長ねぎ 40g

    さつまいも 70g

    にんじん 30g

    出汁の素 1袋


    ご用意いただく食材

    水 250cc


    片手鍋

    1. お届けする食材

    2. 1
      ●豆腐はペーパーで包み、水気を拭きとる。

    3. 2
      ●片手鍋に1の豆腐を小さめのひと口大にちぎりながら加える。
      ●残りの全ての食材を入れ、中火で煮立たせる。

    4. 3
      ●2が煮立ったらふたをし、弱火で5分煮る。

    5. 4
      ●野菜がやわらかくなったら、器に盛る。

Kit2人前／［HC］大葉香る！あじ竜田のおろし出汁だれ
ヘルスケア

Kit2人前／［HC］大葉香る！あじ竜田のおろし出汁だれ

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料 【大葉香る！あじ竜田のおろし出汁だれ】あじ竜田揚げ（あじ（国産）、植物油脂、小麦粉、砂糖、食塩、粉末油脂、乾燥卵白、卵黄粉／加工でん粉、酢酸Ｎａ、ｐＨ調整剤、ショ糖脂肪酸エステル、（一部に小麦・乳成分・卵・大豆を含む））、小松菜（国産）、れんこん（国産）、大根おろし（大根（北海道）/増粘剤（キサンタン）、酸化防止剤（V.C)）、八方だれ（醤油（国内製造）、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、（一部に小麦・大豆を含む））、赤しそふりかけ（塩蔵赤しそ（赤しそ（日本）、食塩、梅酢）、砂糖、食塩、酵母エキス／酸味料）、大葉（国産）【包丁いらず！具沢山けんちん汁風】木綿豆腐（大豆(国産)／凝固剤(塩化マグネシウム(にがり) )）、さつまいも（国産）、長ねぎ（国産）、にんじん（国産）、出汁の素（醤油（小麦・大豆を含む）（国内製造）、鰹節エキス、食塩、砂糖、さば節だし（さばを含む）、醸造酢、昆布だし、酵母エキス、昆布エキス、鰹だし、鰹節粉末、あごだし）
八大アレルゲン 卵、乳、小麦
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
（1人分あたり）386kcal、たんぱく質22g、脂質15.7g、炭水化物40.4g、食塩相当量2.7g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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