Chef's Profile

Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
本格的な味わいのチリソースを鶏肉にたっぷりからめて。タレには甘めのソースを合わせ、辛くない味わいに仕立てたのでごはんとの相性も◎です。マヨネーズを加えてアレンジを楽しむのもおすすめです。
- 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
- 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
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[Kit]【超ラク】3種野菜のマイルド鶏チリ
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しめじやエリンギなどのきのこを加えてボリュームUP!
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お届けする食材
味付け済みやわらかチキン・・・240g
玉ねぎ・・・120g
いんげん・・・20g
マイタケ・・・40g
BBQソース・・・1袋
スイートチリソース・・・1袋
ご用意いただく食材
サラダ油・・・大さじ1
下準備
- 1. 野菜を洗う
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お届けする食材
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1玉ねぎは1cm幅に切る。いんげんは3cmの斜め切りにし、ラップに包んで電子レンジで30秒[600Wも同様]加熱する。
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2フライパンに油(大さじ1)を熱する。鶏肉、玉ねぎ、マイタケを入れて中火で5分炒める。
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3BBQソース、スイートチリソースを加えてさっと全体にからめ、火を止める。
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4器に盛り、1のいんげんを飾る。
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