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離乳食ゴックン期(5・6ヵ月ごろ)

バナナとかぼちゃのホットソイ

フルーツを使ったスイーツレシピもたまにはOK!苦手な野菜も食べやすくなります。野菜の代わりではないのであげすぎ注意。

バナナとかぼちゃのホットソイ

材料(1回分)

  • バナナ10g
  • かぼちゃ(皮なし)5g
  • 豆乳大さじ1
  • 大さじ1

作り方

  1. バナナは完熟のものを使い、なめらかにすりつぶす。
  2. かぼちゃはサッと水にくぐらせてラップに包み、電子レンジで20秒加熱する。かたい時は、ラップに包んだまま余熱で火を通す。
  3. 2をすりつぶし、1と合わせておく。
  4. 小鍋に豆乳、水を入れてあたためる。3に少量ずつ加え、なめらかになるまで混ぜて器に注ぐ。(小さいカップなどに注いでもよい)

コツ・ポイント

  1. かぼちゃの代わりに苦手な野菜などを組み合わせてみても◎
  2. Oisixのバナナを使用する場合は、お届け後、常温で熟させてから使うと良いです。

レシピ作成

レシピ作成者 Oisix

Oisix

Oisixの商品のおいしさを知り尽くしたオイシックス社員が考えました!簡単!時短!おいしいレシピ。

【調理の目安】

  • 電子レンジ:500w
  • 水溶き片栗粉:水:片栗粉=2:1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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