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離乳食ゴックン期(5・6ヵ月ごろ)

アップルキャロットピューレ

そのままでも、おかゆやおかずと合わせるものとしても使えます。何回分かまとめて作るのがおすすめ。

アップルキャロットピューレ

材料(1回分)

  • にんじん(皮なし)10g
  • りんご(皮なし)5g
  • 湯冷まし適量

作り方

  1. にんじん、りんごは小さじ2(分量外)の水と一緒に耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分ほど加熱する。
  2. 1はラップをしたまま余熱で火を入れる。
  3. 2がやわらかくなったらすり鉢ですって裏ごしし、適量の湯冷ましを加えてピューレ状にする。

コツ・ポイント

  1. りんごは「すりおろしりんご」で代用しても◎
  2. にんじんは「ベジキューブ(にんじん)」で代用しても◎ その場合は1/3個使用する。

レシピ作成

レシピ作成者 Oisix

Oisix

Oisixの商品のおいしさを知り尽くしたオイシックス社員が考えました!簡単!時短!おいしいレシピ。

【調理の目安】

  • 電子レンジ:500w
  • 水溶き片栗粉:水:片栗粉=2:1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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