そこで今回はヘルシーな食材を大特集!
いつもの食材をちょっと変えるだけでカロリーダウンになる商品や、不足しがちな栄養素を豊富に含んだ商品まで。
なるべく手軽にできる、「ムリなく続く」ものをピックアップしてご紹介いたします。

タラは漢字で「鱈」と書く通り、まさに今の季節が旬。高たんぱく・低脂肪で白身魚の代表格。ビタミン・ミネラルもたっぷりです。
お鍋だけではなく、漬け焼きやムニエル、ホイル蒸しなど様々な料理に合わせられますよ。
※写真は かめきちパパさんのレシピ「タラの簡単つけ焼き」
ムニエルやフライなどにぴったりですよ。
だしがよくでるので、鍋物や煮物におすすめです。
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歯ごたえを失わない程度のやわらかさ、あっさりと深い味をお楽しみいただけます。
298円 税込328円
つくねやそぼろ、ひき肉での親子丼もおいしいですよ。
298円 税込328円
そのうえ大変リーズナブルな価格です。
198円 税込218円
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なめらかヘルシーなおからコロッケ
Oisixで人気のお豆腐メーカー、「椿き家」のおからを使用して作った
「クリーミーおからコロッケ(ごぼう)」。
1袋に5個入りなので、なんと 1個あたり63円、2袋購入でさらにお得に。
豆腐を作った後にできる副産物のおからを使用していますが、ただのおからではありません。
大豆の皮を取り除き、細かく粉砕しているためボソボソせずにとっても滑らかな舌触りになっています。
そのためお客さまからは「これがおから?」と驚きの声が続出中です。
1度揚げてあるため、短時間でパンクすることなくサクッと揚がります。
少量の油で調理可能ですので、大量の油を捨てずに済むのも嬉しいですね。
300円 税込330円
お好みでマヨネーズや野菜を加えたり、パンにはさんでどうぞ。
豆乳にぴったりの大豆「すずさやか大豆」を使っているため、コクはそのまますっきりとした味わい。
260円 税込286円
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プチプチとしたこんにゃくの粒を お米に混ぜて炊くだけ。
味はほとんど変わらず、混ぜた分だけのカロリーが減らせます。食物繊維やミネラルを多く含むので、メタボ対策にもおすすめです。

「見分けがつかない」「味も気づかない」「臭みもない」などお客さまからも大好評!
また、あく抜きが不要なので 調理も簡単。他の商品のように、ゆでる必要はありません。
軽く水洗いをして混ぜるだけ。
お米以外にも、ハンバーグやシュウマイなど、さまざまな料理にお使いいただけます。
ミックス雑穀は 袋から出して混ぜるだけ で、ミネラルや食物繊維など、栄養バランスをUPしてくれる便利な逸品。
数ある中でも二大人気の「十三穀 縄文の米(国産)」と「国内産八種雑穀米」をピックアップ。
どちらも雑穀米にありがちな パサつきや噛みにくさはありません。ふっくらもちもち。冷めてもおいしく、やわらかいのが人気の秘訣。「白米だけよりおいしい!」の声も多数いただいています。

白米から切り替えるだけの手軽さも魅力。
3,140円 税込3,454円
1,460円 税込1,606円
お米1合に対して大さじ1杯加えるだけ。
328円 税込361円
お米1合に対して大さじ1杯加えるだけ。
378円 税込416円
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塩・砂糖をいっさい使用していないのも嬉しいですよね。
酸味が少なめで、きめ細かくなめらかな味わい。
300円 税込330円

もずくのネバネバには、今注目の栄養素「フコイダン」がたっぷり!食用海藻類の中でもっとも含まれていると言われています。その量はなんとマコンブの約15倍、わかめの3倍と言われています。
他にもカルシウムや鉄分、ビタミンKなども豊富。1皿加えるだけで食卓の栄養バランスをアップさせてくれますよ。
中でも人気は沖縄県宮古島のきれいな海で育ったもずく。タレが別添なので酢が利き過ぎて苦手な方にもお好みの味に調節可能です。また、卵焼きや天ぷらなどのアレンジも可能です。
絹糸の様な細い食感とのどごしが魅力の絹糸もずくと、シャキシャキとしたしっかりした歯ごたえが楽しめる蓄養太もずくの2種類。お好みでどうぞ。
470円 税込517円
もずく100g×3個、タレ15g×3袋
(製造地)島根県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン:小麦
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400円 税込440円
もずく110g×3個、タレ15g×3袋
(製造地)島根県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン:小麦
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下ゆで済みで、使いやすいよう15gずつ小分けになっています。
570円 税込627円
150g(15g×10個)
(製造地)秋田県 賞味期限 到着後58日保証
八大アレルゲン:なし
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「鉄分はとりたいけど、レバーはちょっと・・・」そんな方にぜひおすすめしたいのがこのスモークレバー。九州産の新鮮な豚レバーをスモークすることで、レバー特有のクセを抑えました。 お客さまの声も多数の人気商品です。
そのままスライスしてサラダに、オードブルに、お弁当に。。と重宝しています〜。
便利で、このお安さはリピート確実!今回は2つ注文しちゃいました♪(石原様)
これは、切ってそのまま食べられるのがすごい!しかもおいしい!チーズと一緒に、主人はつまみに。うえの子たちも、パクパク食べてしまって。あっというまになくなりました。(くうにゃん様)
298円 税込328円
臭みもなく、レンジや湯せんで簡単に調理できますよ。
440円 税込484円
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貝を痛めないように1粒1粒丁寧に手で選別し、活きたまま緩慢凍結することで味を凝縮しました。
トマト、チーズ、ベーコンなどをはさんで食べるのもおすすめです。
皮が薄く、やわらかいので「食べやすい!」の声続出です。
380円 税込418円
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モロッコ発祥のタジン鍋、使ったことはありますか?今話題の「無水調理」が簡単に楽しめる便利なお鍋です。数多くあるタジン鍋の中で、Oisixのバイヤーが「イチバン!」というものを見つけました。
つまみ部分が取り外せるので、すみずみまでお手入れできますよ。
5,000円 税込5,500円
冷凍庫や食器洗浄機でも使用可。
一人分の食事やちょっとした一品料理、デザート作りに大活躍。
2,800円 税込3,080円
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昨年、「[ワンベジ] 春野菜とお豆のたっぷり20品目サラダ」(終売)のセットの一部としてデビューしたこのドレッシング。お客さまのご要望によって単体での販売が実現された、大人気商品です。
ノンコレステロールのグレープシードオイルをベースに、りんご酢、、玉ねぎなどをブレンド。ほどよい酸味のマイルドな味で、すりおろしりんごや蜂蜜のやさしい甘さが活きています。
野菜サラダはもちろん、ゆでたお肉やパスタにも。色々とおためしください。
498円 税込538円
20ml×5 3-5人前
(製造地)愛知県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン:卵
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コレステロールゼロ!リノール酸やオレイン酸、ビタミンEを豊富に含むぶどう種油。
1,550円 税込1,705円
オリーブオイルに比べてビタミンEやリノール酸を豊富に含んでいます。
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通常、ゆずは接ぎ木をして育てているものが多数。ですがこちらのぽん酢に使っているゆずは20年以上かけて種から育てた「実生ゆず」。だからこそ、味わいの力強さが違います。
990円 税込1,069円
長期熟成した純米酢は、うまみが強く濃厚な味わいです。酢の物や寿司、煮込みなどに。
そのレモンをそのまま絞った100%ストレート果汁です。
しょうゆと合わせてぽん酢にしたり、サラダのドレッシングや料理の隠し味としてどうぞ。
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注目の ざくろ果汁にローヤルゼリー300ml、そしてハチミツを加えました。
美容が気になる女性におすすめの飲料です。
なんといっても「酸っぱくない!」と感激の声が多数のこの商品。これまでにざくろ飲料で挫折した経験をお持ちの方、ぜひおためしください。香料や人工的な甘味料を使わずに、ハチミツのみで飲みやすくしてあります。炭酸水と割ると、ローズ色のおしゃれな飲料に早変わり。
210円 税込231円

人参独特のクセを抑え、さらっとした飲み心地 のこのジュース。
今までの野菜ジュースが苦手、という方にこそ人気です。
プルトップを開けた瞬間に臭いが駄目なものが多いのですが、口を付けても「あれ?」と思い、飲んで美味しいと思った時は、試して良かったと心から思いました。(みん様)
Oisixさんの人参のように、甘く美味しい人参の味でしたので、人参嫌いの私でも毎日飲むことが出来ます。(今井様)
苦手な方にもぜひおすすめしたいです。ありがとうございました。(みん様)
材料に入っていないのですが、飲んでいるときはオレンジジュースを飲んでいるような味でした。(鈴木様)
にんじん独特のにおいもないし、とても飲みやすく、りんごの甘みとレモンのさわやかさが口に広がりました。(あゆひ様)
にんじん60%、リンゴ40%、レモンをブレンドしました。砂糖は使用せず、果汁と野菜の自然な甘み。現代人に不足していると言われている、1日当り5g前後の食物繊維が補えます。

190g×30本
(製造地)長野県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン:なし
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840円 税込907円
190g×6本
(製造地)長野県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン:なし
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― ドロドロしていて、口に残る
― 苦味があって、飲みにくい
そんな青汁のイメージを180度変えたのが、この「ちょっといい青汁」。
苦味や青臭さをなくすため、果汁をたっぷり入れました。りんごとレモン果汁をあわせて50%使用。さらにサラサラと仕上げることによって、後味すっきりクリアな味わい に。ジュース感覚 でお子さまにもおいしく飲んでいただけます。
果汁入りということもあり初めてトライすることができました!
野菜ジュースみたいで飲みやすいので、これからも続けたいと思います。(yukiko様)
青くさい系の野菜は苦手とする4歳の息子もぐびぐびいってました(>▽<)(守山様)
この「ちょっといい青汁」も多分飲めないだろうな…と諦めた気持ちで飲んでみました。今まで飲んだ青汁に比べるとなんて飲みやすい!
まだ「おいしい」とまでは言えませんが、しばらく飲んでみようかなと思いました。(しのん様)
こちらで、そのまま飲めるのを発見し頼んでみたら、美味しい!!
そして手軽に飲めてコラーゲンとビタミンCまで入ってるなんて嬉しい♪(うるっこ様)
女性にうれしい コラーゲン2000mg配合
私たちの体の中でコラーゲン2000mgが毎日失われていると言われています。
コラーゲン2000mgが1本に配合されているので、毎日1本で補えます。
コラーゲン生成に必要なビタミンC100mg配合
体内でコラーゲンを生成するのにビタミンCが必要です。一日の所要量と言われている、100mgを配合しました。


ビルベリーも配合。無着色、無香料、濃縮還元果汁100%です。
3,800円 税込4,180円
ハチミツ入りでお子様にも人気。牛乳やヨーグルとで割っても。
1,900円 税込2,090円
1人前の食べきりサイズも人気の秘密。
350円 税込378円
わらびもち:120g、きな粉:12g 1人前
(製造地)兵庫県 賞味期限 到着日+12日保証
八大アレルゲン:なし
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天草を直接煮出して作ったため、コシのある食感が楽しめます。
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野中さんは約20年以上も前からハーブ栽培に取り組み、今では「ハーブ栽培のエキスパート」として知られています。農薬を使わずに育てられたハーブ は天日干し、屋内取り入れを繰り返して仕上げる 自然乾燥。特に梅雨時は天日による乾燥がしにくく、こまめに出し入れを行いながら仕上げていきます。
「自分が育てたハーブのかわいさ。自分が作ったハーブで皆さんに喜ばれるのは、とっても楽しいですからね。」
そんな野中さん夫妻の思いが詰まったハーブをぜひお楽しみください。

やわらかな風合いが人気の白雪ふきんがつくるタオルは 数多くの女優さん・モデルさん・美容ライター・メークアップアーティストに慕われている実力派。
このボディタオル、ただのボディタオルではありません。
高級化粧品の原料としてよく使用されている 保護保湿成分「スクワラン」が配合 されているのです。深海鮫から抽出した天然スクワラン・オイル。その特長は新陳代謝をスムーズにし、優れた浸透性で 角質の硬化を防ぎ、肌に柔軟性を与えます。タオルに含まれるスクワランは、洗濯50回してもスクワラン残留率約85%以上です。
ふんわりやわらか、しっとりとした肌触りで心地よいバスタイムを。高価な美容液をちょっとずつ使うより、毎日のお手入れに「スクワランうるおいたおる」を取り入れてみてはいかがでしょうか?
1,300円 税込1,430円
750円 税込825円