Chef's Profile

Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
味付け済み、加熱済みの鶏大根を使って、時間のかかるメインがあっという間に完成します。一緒に合わせる春菊は、軽く火を通すことで香りと食感が引き立つため、相性◎。副菜もレンジ仕上げのお手軽コンビです。
- 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
- 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
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【3人前】【超ラク】じゅわっと味染み!鶏大根
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えのきやにんじんを加えても。
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お届けする食材
鶏大根・・・705g
長ねぎ・・・80g
春菊・・・180g
ご用意いただく食材
サラダ油・・・大さじ1
下準備
- 1. 野菜を洗う
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お届けする食材
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1フライパンに、長ねぎを調理ばさみで2‐3cm幅に切り入れる。サラダ油(大さじ1)を加えて強火で2‐3分、焼き目が付くまで炒める。
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2春菊を調理ばさみで3-4cm幅に切り入れ、鶏大根(汁ごと)を加える。強火で3分煮込む。
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3器に盛り付ける。
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【3人前】ごま油香る!えのきとにんじんのきんぴら
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いんげんや細切りの油揚げを加えてボリュームをプラス。
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お届けする食材
えのき・・・2袋
にんじん・・・50g
白だし・・・2袋
ご用意いただく食材
ごま油・・・大さじ1と1/2
下準備
- 1. なし
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お届けする食材
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1えのきは調理ばさみで石づきを落とし、大きめの耐熱容器に3等分に切り入れる。
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2にんじん、白だしを加え混ぜる。ラップはせずに、電子レンジで3分[2分半]加熱する。
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3ごま油(大さじ1と1/2)を加え、全体を混ぜ合わせる。器に盛り付ける。
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