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  【2人前】包丁いらず！ハンバーグのピザ職人風

• 目玉焼きやグリルポテトを添えて、大人のお子さまランチ風に。

この商品は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。

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  ふっくら旨みハンバーグ・・・2個

  カット済み ミニトマト・・・80g

  5種の彩りコロコロ野菜（ズッキーニ、黄ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、にんじん）・・・100g

  粉チーズ・・・1袋

  
  

  オリーブオイル・・・大さじ1

  水・・・80cc

  塩・・・ふたつまみ

  
  

  

• 1フライパンにオリーブオイル、トマトを入れ、弱めの中火で1-2分炒める。トマトが温まったら水を加えてふたをし、強火にかける。ひと煮立ちしたら中火にし、さらに2分煮る。

  2ハンバーグの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで3分（600Wで2分半）加熱し、裏返してさらに1分（600Wも同様）加熱する。

  31にコロコロ野菜と塩を加え、汁気がなくなるまで中火で炒める。（3分程度が目安）味をみて塩（分量外）でととのえ、火を止める。

  4器に2のハンバーグをのせ、その上に3の野菜ソースをかける。仕上げに、粉チーズを全体に散らす。

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  【2人前】ほうれん草のとろっとクリームスープ

• ベーコンやマッシュルームをプラスしても。

• この商品は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。

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  カット済み ほうれん草・・・30g

  ホールスイートコーン・・・10g

  使い切り片栗粉・・・5g

  ホワイトソース・・・1袋

  チキンコンソメ・・・1袋

  
  

  水A・・・大さじ1

  水B・・・200cc

  牛乳・・・100cc

  塩・・・ふたつまみ

  バター・・・5g

  
  

  

• 1片手鍋に流水解凍したホワイトソース、チキンコンソメ、水B、牛乳、塩を入れて中火にかけ、ホワイトソースが溶けるまで泡立て器でかき混ぜる。

  2ほうれん草、コーンを加え中火で5-6分火にかける。

  3火加減を弱火にし、下準備で合わせておいた水溶き片栗粉を加える。とろみが付くまでかき混ぜ、バターを加えて、器に盛り付ける。