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トップ > カミカミ期(9-11ヵ月頃)レシピ > かぼちゃのおかずクレープ

かぼちゃのおかずクレープ

カミカミ期(9-11ヵ月頃)

レンジでチンして巻くだけ!

かぼちゃのおかずクレープ

かぼちゃペーストで生地も具も作れます!

材料 1食分

  • 安心野菜のベジキューブ(かぼちゃペースト)
    2個
  • シンプルな材料の国産ホットケーキミックス(無糖)
    大さじ1
  • 食塩&オイル不使用 国産鶏のささみフレーク
    10g
  • 豆乳
    大さじ1

作り方

  1. べジキューブ1個を電子レンジで1分20秒加熱し、ささみフレークと混ぜてさらに20秒加熱しする。
  2. 残りのべジキューブ1個・ホットケーキミックス・豆乳を混ぜて2等分し薄くのばし、オーブンシートにのせる。
  3. 2を電子レンジで50秒加熱し、1の具を乗せて巻く。

調理の目安

電子レンジ:600w

ポイント

  • 2のところで、オーブンシートを平たい皿や天板に乗せると生地の偏りがないです。
  • 巻くときは具を乗せてそのまま転がしても、4つに折ってもできます。
  • 2枚で具をはさんでもかわいいですね。

使用した商品

348円(税抜)
1
0
安心野菜のベジキューブ(かぼちゃペースト)

156g  

(製造地)長野県 賞味期限 到着日+12日保証

七大アレルゲン:なし

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398円(税抜)
1
0
シンプルな材料の国産ホットケーキミックス(無糖)

400g  

(製造地)愛知県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:小麦

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128円(税抜)
1
0
食塩&オイル不使用 国産鶏のささみフレーク

70g  

(製造地)静岡県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:なし

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140円(税抜)
1
0
【常温】しろうさぎの豆乳 125ml

125ml  

(製造地)福岡県 賞味期限 到着日+32日保証

七大アレルゲン:なし

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レシピ作成者

  • 太田百合子

    監修:太田百合子(管理栄養士) 長年「こどもの城 小児保建部」で栄養相談や 離乳食講座などを担当。現在は東洋大学などの非常勤講師をはじめ、講習会の講師・TV・育児雑誌などの監修で活躍中。

  • 熊橋麻実

    作成:熊橋麻実 保育園の管理栄養士。身体と心がよろこぶ食を心がけて、レシピ作成・調理などを行う。保育園の他にも、社員食堂・マンション専属カフェ・料理教室で管理栄養士業務に従事。一般社団法人NS Labo(栄養サポート研究所)所属

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※飲酒は20歳になってから。未成年者への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

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