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鮭のコーンシチュー

モグモグ期（7・8ヵ月頃）

レンジでチンして混ぜるだけ！

鮭のコーンシチュー

コーンとミルクの甘味で鮭を食べやすく！

材料 5食分（作りやすい量）

  • 離乳食にも！骨&皮とり鮭サイコロカット
    50g
  • 水
    100ml
  • お湯でとかすだけ 北海道とうもろこし100％フレーク
    30g
  • 粉ミルク（既定量のお湯ででといたもの）
    200ml

作り方

  1. 耐熱容器に水・鮭を入れてラップをし電子レンジで2分加熱し、フォークの背で小さくほぐす。
  2. 1に粉ミルク・とうもろこしフレークを入れて混ぜる。

調理の目安

電子レンジ：600w

便利メモ

このレシピは冷凍保存可能です。清潔な容器にて冷凍保管し、ご利用直前に一度あつあつまで加熱して冷ましてご利用ください。

ポイント

  • つぶしトマト（5g）を入れて、電子レンジで20秒加熱し、トマトクリームシチューに。
  • 無塩干しうどん（10g）をゆでて混ぜ、甘みたっぷりのクリームうどんに。
  • 刻み小松菜の葉先（5g）を加えて、電子レンジで20秒加熱して色鮮やかな煮物に。

レシピ作成者

  • 太田百合子

    監修：太田百合子（管理栄養士） 長年「こどもの城 小児保建部」で栄養相談や 離乳食講座などを担当。現在は東洋大学などの非常勤講師をはじめ、講習会の講師・TV・育児雑誌などの監修で活躍中。

  • 熊橋麻実

    作成：熊橋麻実 保育園の管理栄養士。身体と心がよろこぶ食を心がけて、レシピ作成・調理などを行う。保育園の他にも、社員食堂・マンション専属カフェ・料理教室で管理栄養士業務に従事。一般社団法人NS　Labo（栄養サポート研究所）所属

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