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トップ > モグモグ期(7・8ヵ月頃)レシピ > そうめんのたまごとじ風

そうめんのたまごとじ風

モグモグ期(7・8ヵ月頃)

煮るだけ!

そうめんのたまごとじ風

だしとたまごによるとろみで、食べやすく!

材料 1食分

  • 塩分不使用!みじかくカット済みベビーそうめん
    10g
  • お湯でとかすだけ 北海道かぼちゃ100%フレーク
    大さじ1
  • 食塩&オイル不使用 国産鶏のささみフレーク
    5g
  • 卵黄(固ゆでしたゆで卵から取り出す)
    1/2個
  • にんじん
    10g
  • 白菜
    10g
  • だし汁
    100ml

作り方

  1. そうめんは保存用袋に入れて細かく砕く。にんじん・白菜はみじん切りにする。
  2. 小鍋で1とささみフレークを4分ゆで、ざるにあげる。
  3. 先ほどの小鍋に2・だし汁・かぼちゃフレーク・卵黄を入れて、弱火で3分かき混ぜながら火を通す。

ポイント

  • この1品で炭水化物・たんぱく質・ビタミンをバランスよく摂れます。
  • 全体にとろりとした食感で食べやすいです。

使用した商品

230円 税込248円

1
0
塩分不使用!みじかくカット済みベビーそうめん

100g  

(製造地)山梨県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:小麦

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630円 税込680円

1
0
お湯で溶かすだけ北海道かぼちゃ100%フレーク

70g  

(製造地)北海道 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:なし

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128円 税込138円

1
0
食塩&オイル不使用 国産鶏のささみフレーク

70g  

(製造地)静岡県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:なし

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298円 税込322円

1
0
黄味恋したまご(6個)

6個入り  

(製造地)栃木県 賞味期限 到着日+5日保証

七大アレルゲン:卵

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レシピ作成者

  • 太田百合子

    監修:太田百合子(管理栄養士) 長年「こどもの城 小児保建部」で栄養相談や 離乳食講座などを担当。現在は東洋大学などの非常勤講師をはじめ、講習会の講師・TV・育児雑誌などの監修で活躍中。

  • 熊橋麻実

    作成:熊橋麻実 保育園の管理栄養士。身体と心がよろこぶ食を心がけて、レシピ作成・調理などを行う。保育園の他にも、社員食堂・マンション専属カフェ・料理教室で管理栄養士業務に従事。一般社団法人NS Labo(栄養サポート研究所)所属

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