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離乳食モグモグ期(7・8ヵ月ごろ)
お麩入りおかゆ
時間がない時は乾物のお麩が便利!時短レシピです。

材料(1回分)
- おかゆ(7〜5倍)70g
- お麩2g
- にんじん(皮なし)20g
- だし汁大さじ1
作り方
- お麩を水につけて戻し、細かく刻む。
- にんじんを耐熱容器にひたひたの水とともに入れ、ラップをして電子レンジで3分程加熱し、細かく刻む。
- 耐熱容器にすべての材料を入れ、ラップをして電子レンジで1〜2分加熱する。
コツ・ポイント- おかゆのかたさ、量はお子様の様子をみて調整してください。
- だし汁の量を加減し、好みのかたさに。
- おかゆやだし汁は1回分の分量ずつ冷凍しておくと簡単に作れます。
レシピ作成
chinamiさん
管理栄養士。「美味しく・楽しく・健康的」をモットーに笑顔あふれる食卓を目指してレシピを考案。一児のママとして奮闘中。
chinamiさん
管理栄養士。「美味しく・楽しく・健康的」をモットーに笑顔あふれる食卓を目指してレシピを考案。一児のママとして奮闘中。
【調理の目安】- 電子レンジ:500w
- 水溶き片栗粉:水:片栗粉=2:1
※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。
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