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離乳食モグモグ期（7・8ヵ月ごろ）

玉ねぎとトマトのコーンフレークがゆ

コーンフレークを使ってバリエーションアップ！マンネリ防止レシピです。

玉ねぎとトマトのコーンフレークがゆ

材料(1回分)

  • コーンフレーク10g
  • 玉ねぎ10g
  • ミニトマト2個
  • 牛乳大さじ3

作り方

  1. 玉ねぎを耐熱容器にひたひたの水とともに入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱し、水気を切って細かく刻む。
  2. ミニトマトを熱湯に入れて湯むきし、種をとって細かく刻む。
  3. 耐熱容器に細かく砕いたコーンフレーク、１、２、牛乳を加え、ラップをして電子レンジ30〜40秒ほど加熱する。

コツ・ポイント

  1. コーンフレークがやわらかくなるまで加熱をする。
  2. 食べづらい場合は、片栗粉でとろみをつけてもOK。

レシピ作成

レシピ作成者 chinamiさん

chinamiさん

管理栄養士。「美味しく・楽しく・健康的」をモットーに笑顔あふれる食卓を目指してレシピを考案。一児のママとして奮闘中。

【調理の目安】

  • 電子レンジ：500w
  • 水溶き片栗粉：水：片栗粉＝2：1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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