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離乳食モグモグ期(7・8ヵ月ごろ)

りんご入りパンがゆ

電子レンジで簡単パンがゆ!りんごの甘味がポイントです。

りんご入りパンがゆ

材料(1回分)

  • すりおろしりんご20g
  • 食パン(8枚切り・耳なし)1/2枚
  • 白身魚(皮なし)10g
  • 小松菜(葉のみ)10g
  • 野菜スープ80g

作り方

  1. 耐熱容器に白身魚と野菜スープ大さじ1を入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱し、ほぐしておく。
  2. 小松菜に水分をふくませラップをし、電子レンジで30秒加熱し、水にさらしてからみじん切りにする。
  3. 1に一口大に切ったパンと残りの野菜スープ、すりおろしりんごを加え、ラップをして電子レンジで1分30秒加熱する。
  4. 2の小松菜をのせる。

コツ・ポイント

  1. 小松菜は柔らかい葉のみ使用
  2. 野菜スープはベビー用の商品を使用。だし汁などでも代用可

レシピ作成

レシピ作成者 chinamiさん

chinamiさん

管理栄養士。「美味しく・楽しく・健康的」をモットーに笑顔あふれる食卓を目指してレシピを考案。一児のママとして奮闘中。

【調理の目安】

  • 電子レンジ:500w
  • 水溶き片栗粉:水:片栗粉=2:1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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