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離乳食カミカミ期（9〜11ヵ月ごろ）

ほうれん草のスティックトースト

ベジキューブにバナナを加えて、カリッと焼いたパンにぬりました。スティック状で手づかみ食べしやすいです。

ほうれん草のスティックトースト

材料(2回分)

  • ベジキューブ（ほうれん草＆じゃがいも）1個
  • バナナ20g
  • サンドイッチ用食パン1枚

作り方

  1. ベジキューブは電子レンジで50秒加熱して解凍する。
  2. パンは6等分に切って、トースターでこんがり焼く。
  3. ボウルにバナナを入れてフォークなどでつぶし、１を加えて混ぜる。
  4. パンに３をぬる。

コツ・ポイント

  1. 手づかみ食べがしやすいように、ディップは下1/3ほどあけてぬるのがオススメ

レシピ作成

レシピ作成者 新谷友里江さん

新谷友里江さん

フードコーディネーター／管理栄養士。独立し、主に雑誌を中心にメニュー提案やスタイリング、料理製作を行う。一児のママ。

【調理の目安】

  • 電子レンジ：500w
  • 水溶き片栗粉：水：片栗粉＝2：1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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