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幼児食期

水菜と納豆のみそ汁

子供が大好きな納豆入りのみそ汁。トロトロっとして飲みやすいです。いろんな野菜を入れて食べさせてみましょう！

水菜と納豆のみそ汁

材料(1回分)

  • 離乳食にも使える冷凍きざみ納豆（5個）大さじ1
  • 水菜5g
  • にんじん10g
  • だし汁1/2カップ
  • 味噌少々

作り方

  1. 水菜はざく切り、にんじんはせん切りにする。
  2. 鍋にだし汁を沸かして水菜、にんじんを入れてやわらかくなるまで煮る。
  3. 納豆を加えてさっと煮て味噌を溶き入れる。

コツ・ポイント

  1. 納豆の臭みが気になる時は、さっと洗って加えてもOK

レシピ作成

レシピ作成者 新谷友里江さん

新谷友里江さん

フードコーディネーター／管理栄養士。独立し、主に雑誌を中心にメニュー提案やスタイリング、料理製作を行う。一児のママ。

【調理の目安】

  • 電子レンジ：500w
  • 水溶き片栗粉：水：片栗粉＝2：1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

使用した食材

【小粒】旨み味わい北海道納豆 40g×3P

150円 税込162円

1
0
【小粒】旨み味わい北海道納豆 40g×3P

40g×3（たれ、辛子付）  

(製造地)三重県 賞味期限 到着日+3日保証

七大アレルゲン：小麦

4.4

129件

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サラダでシャキッ！　篠崎さんの有機水菜(千葉県産)

340円 税込367円

サラダでシャキッ！　篠崎さんの有機水菜(千葉県産)

1袋（150g）  

千葉県 篠崎 弘一さん他 Ｏｉｓｉｘ基準（有機栽培）

3.5

11件

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[化学調味料・食塩不使用]天然だしパック

398円 税込430円

1
0
[化学調味料・食塩不使用]天然だしパック

80g（10g×8袋）  

（製造地）兵庫県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン：なし

3.6

12件

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