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幼児食期

水菜と納豆のみそ汁

子供が大好きな納豆入りのみそ汁。トロトロっとして飲みやすいです。いろんな野菜を入れて食べさせてみましょう!

水菜と納豆のみそ汁

材料(1回分)

  • 離乳食にも使える冷凍きざみ納豆(5個)大さじ1
  • 水菜5g
  • にんじん10g
  • だし汁1/2カップ
  • 味噌少々

作り方

  1. 水菜はざく切り、にんじんはせん切りにする。
  2. 鍋にだし汁を沸かして水菜、にんじんを入れてやわらかくなるまで煮る。
  3. 納豆を加えてさっと煮て味噌を溶き入れる。

コツ・ポイント

  1. 納豆の臭みが気になる時は、さっと洗って加えてもOK

レシピ作成

レシピ作成者 新谷友里江さん

新谷友里江さん

フードコーディネーター/管理栄養士。独立し、主に雑誌を中心にメニュー提案やスタイリング、料理製作を行う。一児のママ。

【調理の目安】

  • 電子レンジ:500w
  • 水溶き片栗粉:水:片栗粉=2:1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

使用した食材

150円 税込162円

1
0
【小粒】旨み味わい北海道納豆 40g×3P

40g×3(たれ、辛子付)  

(製造地)三重県 賞味期限 到着日+3日保証

七大アレルゲン:小麦

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340円 税込367円

サラダでシャキッ! 篠崎さんの有機水菜(千葉県産)

1袋(150g)  

千葉県 篠崎 弘一さん他 Oisix基準(有機栽培)

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398円 税込430円

1
0
[化学調味料・食塩不使用]天然だしパック

80g(10g×8袋)  

(製造地)兵庫県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:なし

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